Man ir jautājums: vai es varu ēst linsēklu eļļu ar taukainām aknām, vai man nebūs svars?
Laipni lūdzam. Taukskābju aknu gadījumā tauku patēriņš būtu jāierobežo. Tas nozīmē, ka nelielu daudzumu, piemēram, tējkaroti, var pievienot zupām vai salātiem. Liels eļļas daudzums diemžēl pārslogos aknas un var arī izraisīt svara pieaugumu, ja jūs maz veicat vingrinājumus. Lai attīrītu aknas no tauku nogulsnēm, ir vērts lietot garšaugus un pareizu uzturu. Jūsu ārsts var arī ieteikt papildinājumus vai zāles. Ar laba vēlējumiem.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
