ZIEMAS DIĒTA: ĒDIENKARTE. KĀDAI JĀBŪT ĒDIENKARTEI ZIEMAS DIĒTĀ?

Ziemas diēta: ēdienkarte. Kādai jābūt ēdienkartei ziemas diētā?



Redaktora Izvēle
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
Uzturs ziemai nedrīkst būt ierobežojošs. Ne velti ziemā nedaudz pieņemamies svarā - ar papildu 1–2 kilogramiem organisms vēlas pasargāt sevi no aukstuma. Tas ir sliktāk, ja tas nebeidzas ar diviem kilogramiem. Kā ēdienkartei vajadzētu izskatīties