Manam dēlam pēc nedēļas būs gads. Viņš piedzima ar mazu dzimšanas svaru (1,5 kg) 36 grūtniecības nedēļā. Mums ir problēmas ar viņa svara pieaugumu. Pašlaik kā gadu vecs bērns sver 4,7 kg! Katru dienu viņš izdzer apmēram 400–450 ml mana piena, apēd putru no 3 ēdamkarotēm, pusdienas apmēram 130 ml, gabalu banāna, ābolu vai bumbieru. Un tas arī viss. Šodien mēs saņēmām asins rezultātus, un ārsts (vielmaiņas slimību speciālists) teica, ka manam dēlam ir par daudz kalcija un D vitamīna. Viņa mums lika ierobežot dzeramā piena daudzumu līdz 200 ml dienā un nākt uz pārbaudi pēc sešiem mēnešiem. Baidos, ka mazais pilnībā pārstās pieņemties svarā. Esmu arī lasījis, ka pārmērīgu kalcija daudzumu var izraisīt arī slimības (hiperkalciēmija) un pat vēzis. Vai pietiek ar piena pārtraukšanu? Mēs nesaņēmām nosūtījumu uz citiem testiem, ne zāles. Vai kalcija pārpalikums varētu būt iemesls tik mazam svara pieaugumam? Kāda diēta man jāievēro, lai samazinātu kalcija daudzumu un aizstātu vitamīnus, ko viņš ieguva pienā, lai viņš iegūtu svaru? Jau iepriekš pateicos par palīdzību.
Gadu veca bērna uzturam jābūt daudzveidīgākam. Tajā jābūt maizei, gaļai un dažādiem dārzeņiem. Maize (īpaši pilngraudu) un dārzeņi ir labi kalcija avoti. Tad piena patēriņa ierobežošana vairs neizraisīs hiperkalciēmiju.
Varbūt ir vērts runāt ar pediatru, kā efektīvi dažādot bērna ēdienkarti un ieviest vismaz dažus jaunus produktus. Mātes un bērna institūta vietnē varat lejupielādēt ceļvedi par uzturu bērniem, kas vecāki par gadu, ar daudziem padomiem un daudzām receptēm. Ir vērts krāt.
Es drīzāk mēģinātu mainīt savu uzturu, nevis meklēt dažus organiskus hiperkalciēmijas cēloņus. Diemžēl cēlonis ir piena diēta. Ar laba vēlējumiem.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
