PĒC ĒŠANAS JŪTOS VAINĪGA: KO ES VARU DARĪT?

Pēc ēšanas jūtos vainīga: ko es varu darīt?



Redaktora Izvēle
Neveselīga dzīve gadā pasaulē izraisa 16 miljonus nāves gadījumu
Neveselīga dzīve gadā pasaulē izraisa 16 miljonus nāves gadījumu
Kad es sāku zaudēt svaru, tas bija apmēram pirms 3 gadiem. Toreiz es tikai aprobežojos ar ēšanu. Tagad tas nav tikai "sitiens". Kad kaut ko ēdu, uzreiz jūtos vainīga, ka kaut ko apēdu. Vislabāk, ja es dzīvoju tikai uz ūdens. Jūs