Trešdiena, 2015. gada 29. aprīlis. Saskaņā ar Amerikas gastroenteroloģijas koledžas datiem vairāk nekā 60 miljoni amerikāņu piedzīvo grēmas reizi mēnesī un vairāk nekā 15 miljonus katru dienu. Grēmas rodas, kad kuņģa saturu un kuņģa skābi regurgitē barības vadā - caurulē, kas savieno muti ar kuņģi.
Skola piedāvā šādu informāciju par grēmām, kā arī padomus, kā to kontrolēt:
Grēmas var būt vairāk nekā tikai diskomforts, tas varētu būt simptoms nopietnākai problēmai, kas pazīstama kā gastroezofageālā refluksa slimība (GERD). GERD simptomi ir grēmas (dedzinoša sajūta krūtīs), rūgto vai skābo šķidrumu regurgitācija, apgrūtināta rīšana un pārmērīga attīrīšanās.
Ja tos neārstē, pastāvīgie kuņģa skābuma / GERD simptomi var izraisīt smagas komplikācijas, piemēram, barības vada striktūru vai pirmsvēža stāvokli, kas pazīstams kā Barrett barības vads. Retos gadījumos cilvēkiem, kuriem ir pastāvīgas grēmas / GERD, attīstās barības vada vēzis.
Ēdiet mazākas maltītes, kontrolējiet svaru, izvairieties no saspringtas drēbes, izvairieties no smagas pacelšanas vai stiepšanās ir veidi, kā mazināt grēmas. Negulieties pēc ēšanas, jo tas atvieglo kuņģa satura (ieskaitot skābes) nokļūšanu barības vadā. Neēdiet neko trīs stundas vai četras pirms gulētiešanas.
.Neizvairieties no grēmas izraisītājiem, piemēram, smēķēšanas, kofeīna, šokolādes, piparmētru, treknu un pikantu ēdienu un tomātu mērcēm.
Grūtniecība var palielināt GERD simptomu risku.
Retāk sastopamas grēmas var kontrolēt, izmantojot antacīdus, H blokatorus vai protonu sūkņa inhibitorus.
Avots:
Tags:
Uzturs Labsajūta Cut-And-Bērnu
Skola piedāvā šādu informāciju par grēmām, kā arī padomus, kā to kontrolēt:
Grēmas var būt vairāk nekā tikai diskomforts, tas varētu būt simptoms nopietnākai problēmai, kas pazīstama kā gastroezofageālā refluksa slimība (GERD). GERD simptomi ir grēmas (dedzinoša sajūta krūtīs), rūgto vai skābo šķidrumu regurgitācija, apgrūtināta rīšana un pārmērīga attīrīšanās.
Ja tos neārstē, pastāvīgie kuņģa skābuma / GERD simptomi var izraisīt smagas komplikācijas, piemēram, barības vada striktūru vai pirmsvēža stāvokli, kas pazīstams kā Barrett barības vads. Retos gadījumos cilvēkiem, kuriem ir pastāvīgas grēmas / GERD, attīstās barības vada vēzis.
Ēdiet mazākas maltītes, kontrolējiet svaru, izvairieties no saspringtas drēbes, izvairieties no smagas pacelšanas vai stiepšanās ir veidi, kā mazināt grēmas. Negulieties pēc ēšanas, jo tas atvieglo kuņģa satura (ieskaitot skābes) nokļūšanu barības vadā. Neēdiet neko trīs stundas vai četras pirms gulētiešanas.
.Neizvairieties no grēmas izraisītājiem, piemēram, smēķēšanas, kofeīna, šokolādes, piparmētru, treknu un pikantu ēdienu un tomātu mērcēm.
Grūtniecība var palielināt GERD simptomu risku.
Retāk sastopamas grēmas var kontrolēt, izmantojot antacīdus, H blokatorus vai protonu sūkņa inhibitorus.
Sazinieties ar ārstu
Ja jums ir grēmas divas vai vairākas reizes nedēļā; nesaņem ātru atvieglojumu ar medikamentiem; ir grūtības norīt, īpaši cietus ēdienus; aizrīties, gausties, aizsmakums vai zaudēt svaru bez paskaidrojumiem; Jums rodas atkārtoti vai hroniski GERD simptomi, kas ilgst vairāk nekā gadu.Avots:
