SARKANĀS PUPIŅAS: IEGUVUMI VESELĪBAI
Galvenais / Uzturs / 2014

Sarkanās pupiņas: ieguvumi veselībai



Redaktora Izvēle
Olnīcas - struktūra, funkcijas un slimības
Olnīcas - struktūra, funkcijas un slimības
Definīcija Sarkanās pupiņas ir pārtika, kurai ir zems glikēmiskais indekss (tās ir lēna gremošana), kas ir ideāli piemērota, lai stabilizētu ogļhidrātu līmeni asinīs (glikēmiju) diabēta slimniekiem (2. tips). Citu ieguvumu starpā sarkanās pupiņas veicina gremošanu, samazina kolorektālā vēža attīstības risku (antioksidantu īpašību dēļ) un ir enerģiskas (kas arī ļauj ātri netikt izsalkušam). Visbeidzot, sarkanās pupiņas satur