Mana problēma ir šāda - jo nesen, neraugoties uz dažādiem mēģinājumiem zaudēt svaru, es panācu pretēju efektu (es iestājos otrajā aptaukošanās pakāpē), es nolēmu ievērot Kembridžas diētu. Es ēdu četras ēdienreizes + dažus dārzeņus, kas, manuprāt, ir aptuveni 700 kalorijas dienā.Esmu ievērojusi diētu vairāk nekā divas nedēļas (man vēl ir atlikušas 5 dienas), un es jūtos ļoti labi. Es zaudēju 10 kg. Asinsspiediens pazeminājās (apmēram 130/70), un diemžēl pulss bija 54-60. Šis zemais pulss mani uztrauc. Tūlīt pēc ēdienreizes tas palielinās līdz apmēram 65, bet tikai uz īsu laiku. Es vēlētos turpināt diētu, t.i., līdz svētdienai kā tagad, un nākamās 2 nedēļas ar papildu normālu ēdienu, apmēram 200 kcal. Kā jau rakstīju, es jūtos ļoti labi, vienīgā problēma ir šī zemā sirdsdarbība. Vai man par viņu vajadzētu rūpēties? Diētas laikā es nelietoju alkoholu, kas var arī nedaudz samazināt sirdsdarbības ātrumu. Kopumā pēdējā laikā esmu novērojusi tendenci nomest pulsu. Pirms diētas viņš bija robežās no 60 līdz 65.
Zaudējot svaru, var rasties asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma svārstības. Iespējams, ka svara samazināšanās dēļ sirdsdarbība ir palēninājusies. Ja nav tādu simptomu kā reibonis, ģībonis, gaidāmā ģīboņa sajūta, tad pulss aptuveni 60 minūtē, iespējams, ir parādība, kurai nav nepieciešama papildu iejaukšanās.
Jāatceras arī, ka impulsa mērīšana ar elektronisko aprīkojumu (kā viens no parametriem, kas noteikti, mērot spiedienu) var nebūt precīza. Tas var notikt, kad dzirdes aparāti ir izsmelti, tāpēc ieteicams nomainīt baterijas ar jaunām un pārbaudīt sirdsdarbības mērījumus. Ja ierīces rādījumi bieži ir mazāki par 56 sitieniem minūtē, ieteicams veikt 24 stundu Holtera EKG testu, lai noskaidrotu šaubas par sirdsdarbības ātrumu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Kriština KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
.jpg)
