KĀ STIPRINĀT KAULUS UN PASARGĀT NO OSTEOPOROZES

Kā stiprināt kaulus un pasargāt no OSTEOPOROZES



Redaktora Izvēle
Smagas maksts sāpes urinējot un viegla asiņošana
Smagas maksts sāpes urinējot un viegla asiņošana
Osteoporozi nevar izārstēt. Tāpēc ir vērts darīt visu, lai novērstu kaulu retināšanu. Recepte ir vienkārša: vingrinājumi un pareiza diēta, ieskaitot kalciju un D vitamīnu. Kad mums ir 20 gadu, mūsu skelets sver vidēji 15-20 kg.