Kā ātri notievēt vēderu?

Man ir problēma. Es ienīstu savu ķermeni! Katru reizi, kad ieskatos spogulī vai uzvelku piemērotu blūzi, man acīs sariesās asaras. Jau kādu laiku man pat bija domas par pašnāvību caur ķermeni. Es sveru 54 kg 155 augstumā, un, lai gan mans ĶMI ir normāls, man ir liels vēders! Tas nav pārspīlēts, mans kuņģis ir milzīgs, un tas man liek justies nepievilcīgi. Es ticu, ka, būdams tievāks, es būšu pārliecinātāks, glītāks, man viss būs vieglāk. Ne reizi vien es mēģināju zaudēt svaru, vienreiz man pat izdevās 6 dienas neēst, bet nekas nav mainījies! Svars ir vienāds, un vēders joprojām ir milzīgs! Lūdzu, palīdziet! Es pat nerunāju par svaru, bet gan par atbrīvošanos no šī vēdera, un jautājums ir, vai tā varētu būt anoreksija?

Sveika, Karolīna!

Jums būs grūti kaut ko mainīt, ja jūs ienīstat sevi. Attieksme tikai izslēdz panākumus. Es domāju, ka jūsu ķermenis sāk sacelties. Vai anoreksija? ES nezinu. Varbūt vienkārši obsesīvi domāt par ķermeni un pārtiku. Lai diagnosticētu medicīnisko anoreksiju, jums vajadzētu būt: ĶMI <17, vismaz 3 mēnešus bijis amenoreja un ēst līdz minimumam. Turklāt pastāv noteiktas psiholoģiskas noslieces. Ir vērts lūgt atbalstu no speciālista, kurš jums palīdzēs un mazinās spriedzi, kurā dzīvojat.

Attiecībā uz vēdera diētu es iesaku rakstu vietnē http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzanie/diety/3-dniowa-dieta-weekendowa-na-plaski-brzuch-jadlospis_38618.html

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Katarzyna Pryzmont - dietoloģe, psihot dietoloģe, ATP diētas biroja īpašniece. Viņš specializējas svara zaudēšanā pieaugušajiem, cita starpā vada seminārus un lekcijas par motivāciju, mainot ēšanas paradumus. "Kā tikt galā ar kārdinājumiem, zaudējot svaru". Vairāk vietnē