Kādas zāles man vajadzētu lietot, ja urīnskābes podagra ir aptuveni 5?
Zāles un to devas podagrai ir tā ārsta lēmums, kurš uzrauga šīs un citu slimību gaitu (hipertensija, ateroskleroze utt.). Šajā un citās civilizācijas slimībās ir vērts ēst veselīgi, tas ir: izvairieties no pārtikas, kurā ir daudz purīnu (kas organismā veido urīnskābi), piemēram, subprodukti, pākšaugu sēklas, zivis. Izvairieties no taukainiem un grūti sagremojamiem ēdieniem. Ēdiet daudz dārzeņu, pilngraudu un dzeriet daudz negāzēta ūdens, īpaši vakarā, jo visaugstākā urīnskābes koncentrācija ir naktī. Jums ir daudz jāstaigā un jāpavada laiks ārpus telpām, lai skābekli un barotu locītavas. Ieteicams veikt specializētu vingrošanu un balneoloģiskas procedūras.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
