Diēta kalcija oksalāta nierakmeņiem

Sveiki. Mans nierakmens tika noņemts. Pārbaudot akmeni, tika konstatēts, ka tajā ir 91% kalcija oksalāta un 9% kalcija fosfāta. Es gribētu lūgt jūs norādīt, no kā jāizvairās uzturā un kam jāpievērš īpaša uzmanība. Tas man ir svarīgi, jo, ja diētas mērķis būtu nākotnē izvairīties no tādiem "priekiem" kā akmeņu noņemšana, es darīšu visu iespējamo, lai no tā izvairītos. Ar cieņu un paldies.

Sveiki, Wojciech, jūsu slimības ieteicamo un aizliegto produktu saraksts ir atrodams vietnē http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-moczowy/kamica-szczawianowa-rodzaj-kamicy-nerkowej_38334.html.

Es piebildīšu, ka jums vajadzētu arī ierobežot zaļo dārzeņu, kā arī saldumu patēriņu, jo glicerīns var radīt skābeņskābi. Jūs varētu vēlēties ieviest sulas un citrusaugļus, dzērveņu produktus: sulas, žāvētus augļus vai piedevas. Uzturā ir arī vērts rūpēties par atbilstošu magnija līmeni, tāpēc jums vajadzētu ēst produktus, kas nodrošina šo uzturvielu (piemēram, griķi, pilngraudu maize).

Paraugu izvēlne:

Brokastis: prosa ar dzērvenēm, aprikozēm; dzert no citrusaugļiem izspiestu sulu.

2. brokastis: granulēts siers ar redīsiem, kraukšķīga maize, viegla tēja.

Pusdienas: makaroni, vistas krūtiņas kotlets, ķīniešu kāpostu salāti.

Pēcpusdienas tēja: augļi.

Vakariņas: grieķu zivis, maize.

Vislabākie novēlējumi

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.