Nez vai es vēl pieaugšu? Es esmu vīrietis, man ir 16 gadi. Sešus mēnešus es trenējos sporta zālē ar svariem. 14 gadu vecumā es arī vingroju (ar hantelēm un gulēšanu ar stieni). Kopš tā laika esmu pieaudzis apmēram 11 cm. Tagad man ir 172 cm garš. Es joprojām varu rēķināties ar 180 cm, vai tas ir mans maksimālais augums? Vai man vajadzētu vingrināties, lai nomāktu cilvēka izaugsmi? Vai ir diēta izaugsmei?
Sveiks, Deivid!
Es nezinu, vai tu vēl izaugs. Paskaties uz savu tēti. Jūs būsiet kā viņš vai garāks.
Jūs neesat izaudzis 11 cm no sporta zāles sola. Jā, jūs varat veidot muskuļus, bet nav neviena vingrinājuma vai "augošas" diētas. Mēs saņēmām startera paketes, t.i., gēnu pieaugumu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietoloģe, psihot dietoloģe, ATP diētas biroja īpašniece. Viņš specializējas svara zaudēšanā pieaugušajiem, cita starpā vada seminārus un lekcijas par motivāciju, mainot ēšanas paradumus. "Kā tikt galā ar kārdinājumiem, zaudējot svaru". Vairāk vietnē
-wartoci-odywcze.jpg)
---waciwoci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg)
