Es uztaisīju galdu un uzliku visas diētas (ieteicamas konkrētām slimībām) - un ... šoks, jo palika tikai pētersīļi. Nav runas par dedzināšanu slodzes laikā slimā mugurkaula un pārsteidzošā ķermeņa paskābināšanās dēļ pēc fiziskās slodzes. Piemēram, pusstundu strādājot zemes gabalā, es pietiekami atjaunojos, lai celtos (vismaz pastaigāties). Es jūs tuvināšu pēdējiem rezultātiem: PSA 1.7; kreatinīns 2,36; urīnskābe 10,5; kālijs 5,1; nātrijs 140; CRP 1.37. Statīni jau sen. Es galvenokārt lietoju zāles, lai pazeminātu asinsspiedienu un dehidrētu. Kas attiecas uz ēdienu, no nefrologa dzirdu, ka varu ēst jebko, tikai biežāk un nedaudz. Es lietoju tikai Omega-3 no manām piedevām.
Kas attiecas uz nierēm, viņiem nepieciešama diēta ar zemu olbaltumvielu saturu. Arī podagras gadījumā jūs lietojat to pašu diētu - jums ievērojami jāierobežo produkti, kas organismā veido urīnvielu. Gaļa, zivis, pākšaugi. Jūs varat ēst liesos piena produktus un dārzeņus, un dažreiz liesu gaļu, piemēram, tītaru vai bioloģisko vistu. Gan dārzeņi, gan liesa gaļa ierobežotā daudzumā palīdzēs samazināt augstu holesterīna līmeni un normalizēt cukura līmeni. Jums jāēd 5-6 mazas maltītes, dzeriet negāzētu ūdeni. Kas attiecas uz fizisko piepūli, mugurkaula labad priekšroka jādod pastaigām, bet ar nūjām, vingrošanu, bet ūdenī vai regulāru peldēšanu (ja tas nekaitē mugurkaulam). Jūs varat mēģināt samazināt ķermeņa paskābināšanos, tukšā dūšā dzerot ūdeni ar izspiestu 1/2 citrona un nedaudz medus. ar laba vēlējumiem
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
