Man ir 23 gadi un apmēram 3 mēnešus esmu pamanījis, ka kaut kas notiek ar manu ķermeni, proti, pirms katra ceļojuma uz pilsētu vai pat nedēļas nogales vizītes pie drauga, man sāk sāpēt vēders, vemt un man ir briesmīgas galvassāpes. Vai tā varētu būt neiroze? Man ir zināmas bailes aiziet. Es nejūtos kā izklaidējies, jo es jūtos drošāk mājās.
Jūsu simptomi patiešām var būt neirotiski. Tas būtu jāpārbauda rūpīgāk. Bet tikai neirozes diagnoze jums daudz nepalīdzēs. Tomēr tas var apgrūtināt tikt galā ar problēmu. Tomēr ir vērts precīzāk pārbaudīt, kas attiecas uz jūsu trauksmi. Pirmkārt, ir vērts apsvērt, kas varēja notikt pirms 3 mēnešiem, kad parādījās trauksme. Un tas varēja būt kāds notikums, šķietami ļoti tālu no jūsu pašreizējās situācijas (kāds dzirdēts stāsts, skatīta filma, konkrēts sapnis, kaut kur pamanīts notikums vai kaut kas līdzīgs). Turklāt es iesaku jums pārbaudīt, vai jūs baidāties pamest māju, jo ārā ir kaut kas bīstams, vai jums ir jābūt mājās, jo jums kaut kas šeit ir jāseko. Un, protams, ir vērts meklēt to, kas tieši attiecas uz bailēm, kādi attēli tos izraisa. Vai tas ir par dažu cilvēku uzvedību, varbūt par jūsu pašu uzvedību. Zinot vairāk par trauksmes cēloņiem, jūs varēsiet efektīvāk izvairīties no trauksmes un, iespējams, mazināt problēmas, atstājot māju.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Džozefs SawickiIndividuālās terapijas speciālists ar daudzu gadu psihoterapeitisko pieredzi. Klīniskajā darbā viņa nodarbojas ar psihotiskiem pacientiem. Interesē Austrumu filozofija. Vairāk vietnē www.firma-jaz.pl.
