Egocentrisks ir cilvēks, kurš sevi nostāda pasaules centrā. Pārbaudiet, kādas iezīmes ir tipiskai egocentriskai personai un kā šāds vīrietis nonāk attiecībās. Uzziniet, kā tikt galā ar sevi vērstām attiecībām un uzziniet atšķirību starp sevi un egoismu!
Egocentrisks - šis vārds nāk no latīņu valodas un ir divu frāžu apvienojums: "ego", tas ir es, un "centrs", tas ir, centrs. Tādējādi egocentrisks ir cilvēks, kurš galvenokārt koncentrējas uz sevi un apkārtējo pasauli vērtē tikai caur savu novērojumu prizmu.
Egocentrisks - funkcijas:
- ir pārāk noraizējies par sevi, piemēram, par personīgo pieredzi;
- viņš bieži sevi pārvērtē, sevi pagodinot;
- nenovērtē citu viedokli / marginalizē kāda cita viedokli;
- neņem vērā nepiederošo viedokli;
- var būt snobs;
- viņš ir egoistisks;
- bieži ir savtīgs;
- redz citus cilvēkus kā zemākus;
- uzspiež citiem savu gribu;
- tas pārspīlē apkārtējās vides nepareizību vai nepatīkamību;
- tiek uzskatīts par ārkārtēju;
- ir problēmas tikt galā ar stresa situācijām;
- ir prasīga attieksme pret pasauli;
- uzskata, ka ir dabiski pārmērīgi izmantot citu palīdzību un gūt no tā peļņu;
- ir pārmērīgi jūtīgs (ļoti emocionāls) par jautājumiem, kas viņu tieši skar.
Veidi, kā cīnīties ar egocentrismu vai kā ar to tikt galā
Situācijā, kad vēlaties vainot pasauli par kaitējumu, kas jums noticis noteiktā dienā, uz brīdi norobežojieties, nomierinieties un elpojiet dziļi. Kad esat nomierinājis ķermeni, rūpīgi pārdomājiet situāciju. Analizējiet, vai jūs tiešām esat vainīgs notikumā, kas jūs skāra. Ja pastāv liela varbūtība, ka jūs joprojām būsiet neobjektīvs ar savu sagrozīto realitātes ainu - runājiet par to ar kādu sev tuvu cilvēku. Tas var būt draugs, māsa, brālis vai pat psihologs, ja jums ir vieglāk izteikties ar svešinieku.
Situācijā, kad atklājat, ka netiekat galā ar sevi, mēģiniet atrast ieteicamo klīniku, kurā tiek veiktas psihoterapijas nodarbības. To pielietošanas laikā izmantoto metožu kopa ir vērsta uz to, lai persona ar problēmām labāk apzinātos, kāds ir viņu cēlonis un kas to izraisa. Psiholoģijā arvien vairāk tiek izstrādātas psihoterapeitiskās metodes, lai palīdzētu tieši šādiem cilvēkiem. Viena no viņu jomām ir kognitīvā terapija. Tas ir balstīts uz faktu, ka ieinteresētā persona rūpīgi apgūst visus mehānismus, kas vada egocentrus (un šo cilvēku īpašības), un pēc tam tos pamazām izslēdz no savas dzīves.
Vērts zinātVai uz sevi vērsta sadzīšana?
Dažos gadījumos egocentrismu var izraisīt neiroze. Šie psihiskie traucējumi ir ārstējami. Parasti tas ir ilgstošs process, un tam vispirms pacientam ir jāapzinās faktiskais stāvoklis. Tomēr bieži vien cilvēki, kas koncentrējas uz sevi, problēmu nemana, klasiski vainojot pasauli par visu nodarīto kaitējumu. Šāda veida uz sevi vērstu attieksmi ir vieglāk ārstēt nekā traucējumus, ko izraisa pašcieņa un t.s. pašmīlība, kas dzimst agrā bērnībā.
Egocentrisks attiecībās
Uz sevi vērsto cilvēku milzīgais pašcentrēšanās uz viņiem ļoti apgrūtina ilgstošu un galvenokārt laimīgu attiecību veidošanu. Tomēr tas tos neizslēdz. Daudzi mīļotāji panes, ka partneris ir vērsts uz sevi un turklāt cenšas savu uzvedību pielāgot viņu cerībām. Tomēr šī situācija prasa upurus abām pusēm. Katram egocentrikam, neraugoties uz viņa dabisko attīstības (garīgo un morālo) attieksmi, būtu jāapzinās, ka attiecībās jāņem vērā arī partnera viedoklis. Persona, kas ilgu laiku bijusi neievērota un ignorēta, var izvēlēties pārtraukt attiecības, kurās viņš nejūtas novērtēts.
Kā rīkoties ar egocentriku?
Ir grūti precīzi noteikt zelta vidusceļu, kas būtu ideāla atbilde uz to, kā rīkoties ar egocentriku. Tas viss tāpēc, ka katrs cilvēks ir atšķirīgs. Pastāv virkne kopīgu pazīmju, kas tiek attiecinātas uz cilvēkiem, kas koncentrējas uz sevi. Tomēr ne visus motivēs mainīt sevi ar vienu un to pašu rīcību.
Ja partneris ir vērsts uz sevi, mēģiniet ieviest pēc iespējas vairāk uzvedības savās attiecībās, kas laika gaitā kļūs par ieradumiem un nepasliktinās jūsu strīdus, bet novedīs pie sarunas un kopīgas to radīto pārpratumu analīzes. Šīs reakcijas cita starpā ietver:
- mierīgs kā atbilde uz agresiju - kad egocentriks domā tikai par sevi, nevis plosās dusmīgi, paskaidrojiet savam mīļotajam, ka arī jūs esat daļa no kopīgās dzīves un ka vēlaties, lai tiktu ņemtas vērā arī jūsu vajadzības.
- Saruna ar egocentriku - ja mīļotā cilvēka egocentrisms izriet no krasi zema vai pārspīlēta pašnovērtējuma, ilgi un sistemātiski par to runājiet ar attiecīgo personu. Atrodiet ideju par to, kā likt viņai objektīvāk skatīties uz pasauli. Īstenoto aktivitāšu gaitu vislabāk regulāri uzraudzīt kopā ar viņu, ievērojot viņas vienkāršāko uzvedību.
Egocentrisks un savtīgs
Pašcentrēšanās uz sevi bieži tiek identificēta ar savtīgiem cilvēkiem, jo tās galvenais priekšnoteikums ir ievietot sevi pasaules centrā. Protams, egoistisks var būt arī savtīgs, bet ne vienmēr.
Egocentriķi atsaucas uz savu personu uz visu, kas notiek apkārt. Ieskaitot ģimenes lietas, darbs un tamlīdzīgi. Viņi domā, ka viņi ir vides interešu centrā un darbojas arī uz tā pamata. Viņi bieži nepamana reālo pasaules ainu, viņi zaudē sevi utopiskās iztēlēs, kurās viņiem ir reāla ietekme uz visu un visiem.
No otras puses, egoisms sastāv no tā, ka vīrietis ar šo rakstura iezīmi pieņem savu labo (pat uz citu rēķina) kā galveno dzīves principu. Interešu konflikta laikā egoists vienmēr izvēlēsies risinājumu, kas izrādās viņam labvēlīgs. Tomēr šādiem cilvēkiem ir reālāks / objektīvāks pasaules skatījums nekā uz sevi vērstiem cilvēkiem. Tomēr ir daudz grūtāk tos atpazīt uzņēmumā vai lielākā cilvēku grupā.
