MS un ikdienas uzturs

Nesen uzzināju, ka man ir multiplā skleroze. Tāpēc es lūdzu palīdzību - es nezinu, ko īsti varu ēst un ko nē? Kāda būtu vispiemērotākā diēta yum?

Internetā ir daudz vietņu, kas veltītas šai slimībai. Arī tur jūs varat uzzināt par diētu pats, lai atrastu sev piemērotāko ar izmēģinājumu un kļūdu palīdzību. Šajā slimībā uzturā jābūt bagātam ar antioksidantiem vitamīniem, B vitamīna grupu, omega-3 taukskābēm, kas iegūtas no zivīm, un drīzāk vajadzētu atteikties no glutēna un visu augsti pārstrādātu pārtikas produktu lietošanas. Neskatoties uz lielo informācijas daudzumu internetā, es aicinu apmeklēt dietologu. Ir vērts redzēt, kā jūsu diēta izskatās tagad, vai tā atbilst visām ķermeņa vajadzībām un vai tai ir nepieciešama korekcija un kura, ņemot vērā slimību. Ir vērts izmantot speciālista zināšanas.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.