APTAUKOŠANĀS 16 GADUS VECAI MEITENEI - KĀ NOMEST 30 KILOGRAMUS?

Aptaukošanās 16 gadus vecai meitenei - kā nomest 30 kilogramus?



Redaktora Izvēle
Menstruāciju izraisīšana ar Depo-Provera un grūtniecības iespēja
Menstruāciju izraisīšana ar Depo-Provera un grūtniecības iespēja
Laba diena. Man ir 16 gadi, es sveru apmēram 95 kg, un augums ir aptuveni 168 cm. Es gribu zaudēt svaru līdz 60 kg, kas man jādara, lai nesvērtu tik daudz? Visas diētas, kuras esmu ievērojis, nav palīdzējušas. Kopš bērnības man ir aptaukošanās, bet es mēģināšu kaut kā zaudēt svaru. Es lūdzu