Lai gan māte daba katru no mums sagatavoja dzemdēt bērnu, pirmās dzemdības vienmēr ir jauna un nezināma pieredze. Lai nepārsteigtos un nepaniktu panikā, pēc iespējas vairāk uzziniet par tā norisi un darba stadijām.
Bērna piedzimšana ir milzīga piepūle - ne tikai sievietei, bet arī jaundzimušajam. Pirms jūsu mazulis varēs izkļūt pasaulē, jūs cīnīsieties ar kontrakcijām, un viņš, pakļaujoties lielam spiedienam, izspiedīsies cauri šaurajam dzemdību kanālam. Siltas un drošas dzemdes aizstāšanai ar vēsu un vēl ne pārāk draudzīgu vidi mazulim ir jābūt milzīgam šokam. Tāpēc ir vērts iepazīties ar dzemdību gaitu un pārbaudīt, kas notiks ar mazuli un jūsu ķermeni tā konkrētajos periodos. Ja jūs esat informēts par šīm izmaiņām, jums būs vieglāk palīdzēt sev un savam mazulim dzemdībās. Sakarā ar uzdevumiem, kas jūsu ķermenim jāveic katrā darba stadijā, speciālisti to ir sadalījuši četros darba posmos.
Pirmais darba posms
Dzemdību progresu cita starpā nosaka sāpīgas dzemdes kontrakcijas, kas sagatavo sievietes dzemdību kanālu bērna piegādei. Mātes par viņiem runā, kad atceras savu dzimšanu.
- Kas ar tevi notiek? Pirmās kontrakcijas, līdzīgas menstruāciju sāpēm, ir signāls, ka sākas dzemdības. Pirmkārt, jūs varat tos sajust diezgan reti un vāji, piemēram, ik pēc 10 minūtēm, tikai pēc kāda laika regulāri parādīsies kontrakcijas - ik pēc 5 minūtēm, pēc tam vēl biežāk, ik pēc 3 vai 2 minūtēm. Ja bērns piedzimst pirmo reizi, jums vajadzētu būt slimnīcā, kad kontrakcijas atkārtojas ik pēc 5 minūtēm. Dažreiz dzemdības sākas ar amnija šķidruma novadīšanu (bet gadās arī tā, ka augļa pūslis neplīst līdz pirmā dzemdību posma beigām); ja to papildina regulāras kontrakcijas - ir pienācis laiks doties uz slimnīcu. Kad nav kontrakciju un amnija šķidrums ir dzidrs vai sārts - nav pamata steigties, bet jums jāierodas slimnīcā. Kontrakciju uzdevums ir saīsināt un atvērt dzemdes kaklu līdz 10 cm platumam (jo tas parasti ir mazuļa galvas diametrs). Pirmajā dzemdību posmā jūsu vecmāte periodiski pārbaudīs jūs, lai novērtētu dilatācijas pakāpi. Pilnīga dilatācija pavērs mazuļa ceļu uz pasauli un beigs pirmo dzemdību posmu. Tomēr var paiet vairākas stundas, līdz tas notiks, it īpaši, ja jums ir pirmais bērns. Pirmais darba posms parasti ir īsāks t.s. sievietes ar vairākām sievietēm, tas ir, sievietes, kas atkal dzemdē.
- Kas notiek ar bērnu? Parasti grūtniecības beigās bērns gatavojas dzemdībām un pagriež galvu uz leju, un pēdējās nedēļās pirms dzemdībām mazuļa galva tiek novietota uz sāniem kaula iegurņa atverē. To var pavadīt vēdera pazemināšanās sajūta, lai gan tas ne vienmēr notiek. Dzemdes kontrakcijas liek bērnam nospiest dzemdes kaklu, liekot tai atvērt un pārvietot bērnu pa dzemdību kanālu. Lai tiktu cauri šaurajam kanālam, tā galvai ir jāseko iegurņa formai. Zīdaiņa galvaskausa kauli ir tikpat mīksti kā skrimšļi, un tie vēl nav sapludināti kopā, tāpēc galva var sarauties un tādējādi pielāgoties stingrai ejai iegurnī.
- Ko tu vari izdarīt? Elpojiet ar diafragmu, kā jums mācīja dzemdību skolā. Veiciet ilgu un dziļu elpu, lai vēdera augšdaļa, nevis krūtis. Pateicoties tam, jūs bagātināsiet bērnu ar skābekli. Jūsu kontrakcijas parasti ir sāpīgas; Jūs varat sev palīdzēt, izmantojot siltās vannas priekšrocības - ūdens atslābina saspringtos muskuļus un relaksē jūs. Pielāgojiet vannas ilgumu pēc vecmātes ieteikumiem, jo pārāk ilga uzturēšanās vannā var palēnināt saraušanos. Jūsu aktivitāte ļoti pozitīvi ietekmē darba gaitu - staigājiet, leciet uz bumbas vai izmantojiet pupiņu maisu. Vertikālā pozīcija palīdz arī mazulim slīdēt pa dzemdību kanālu un paātrina dzemdes kakla atvēršanos.
Kā izdzīvot pirmajā darba fāzē?
Darba otrā fāze
Kad dzemdes kakls ir pilnībā paplašināts, sākas nākamais dzemdību posms. Parasti tas aizņem vairākus desmitus minūtes, bet dažreiz pat divas stundas.
- Kas ar tevi notiek? Kad pilnībā atvērtais dzemdes kakls vairs nav šķērslis, dzemdes kontrakcijas virzīta bērna galva var nolaisties caur maksts un iegurņa kauliem. Ja mazuļa galva atrodas dzemdību kanāla apakšā, kontrakcijas maina raksturu un kļūst par daļēju kontrakciju. Sākot stumt, jūs palīdzat arī mazajam paslīdēt. Vienā brīdī galva sāk piespiest starpenes audus, pamazām tos izstiepjot. Ja starpenē nav pietiekami elastīga, vecmāte to var iegriezt. Ar tik lielu stiepšanos šie audi ir apsārtuši, un parasti procedūra nav sāpīga. Zīdaiņa galvai vajadzētu parādīties lēnām. Pirmkārt, parādās tā gals, kontrakcijas laikā jūs varat redzēt, kā tas iziet no maksts, bet intervālā starp kontrakcijām tas pazūd, un jūs varat sajust, ka bērns atvelk un spiediens nav darbojies. Esiet pacietīgs - tā ir galvas parādīšanās fizioloģiskā daļa. Kad galva piedzims, vissmagāk ir aiz muguras, pleci un pārējais mazuļa ķermenis piedzims ar nākamo kontrakciju. Mazulis ir pasaulē!
- Kas notiek ar bērnu? Tā kā dzemdību kanāls nav regulāri apaļš un arī bērns nav, bērnam piedzimšanai ir jāveic vairāki pagriezieni. Pirmkārt, iegriežoties iegurņā sāniski, viņam jāpieliek galva pie krūtīm, lai tur vispār iederētos, un, virzoties uz leju, viņš pagriež seju pret krustu. Šajā stāvoklī galva iziet un tai vēlreiz jāpagriežas pret vienu no mammas kājām, lai ļautu pleciem (kas joprojām atrodas iekšpusē) sekot iegurņa formai un iznākt.
- Ko tu vari izdarīt? Arī šajā darba stadijā vertikālā pozīcija ir izdevīga, jo tad smaguma spēks palīdz jums dzemdēt. Turklāt, kad jūs neesat gulējis uz muguras, iegurnim ir lielāka ietilpība, dodot mazulim vairāk vietas, lai izspiestu caur dzemdību kanālu. Kontrakciju laikā jums būs spēcīga spiediena sajūta, un pietiek ar šo sajūtu sadarboties. Jūsu ķermenis zina, ko darīt. Milzīgo pūļu dēļ jūs varat sajust vēlmi izdot dažādas skaņas un pat kliegt - dažreiz tas ļoti palīdz. Galvenokārt dari to, ko tev saka ķermenis un instinkti. Un, ja viņiem tas neizdodas, uzklausiet savas vecmātes ieteikumu.
Trešā darba fāze
Kaut arī vecmāte jau ir uzlikusi jūsu mazulim vēderu, dzemdības vēl nav beigušās. Tagad jums ir jāpiedzimst placenta, kas uzturēja bērnu dzīvu, nodrošinot viņu ar skābekli un pārtiku.
- Kas ar tevi notiek? Trešais dzemdību posms ilgst no dažām līdz vairākām minūtēm, un mātei tas nav grūti. Dažreiz sieviete izjūt nelielu krampi, kad placenta atdalās, bet tas nav sāpīgi. Placentai vajadzētu piedzimt pilnībā. Ja ārsts pamanīs, ka kāda no tā daļām ir palikusi dzemdē, viņš to iztīrīs anestēzijā. Šo procedūru sauc par dzemdes kiretāžu.
- Kas notiek ar bērnu? Tiklīdz mazuļa nabassaite pārstāj pulsēt, vecmāte (vai bērna tētis, kurš ir klāt dzimšanas brīdī) to sagriež. Turpmāk mazulis elpos pats. Tomēr šis ir grūts brīdis, jo pasaule bērnam ir dīvaina un pat šokējoša. Dažreiz tas ir pārāk gaišs, dažreiz pārāk auksts, pārāk skaļš vai pārāk daudz tukšas vietas. Mīkstās dzemdes hermētiskums vairs nav, vairs nav silta augļa šķidruma, ir tikai gaiss. Bērnam ir ļoti grūti, ja tuvumā nav pazīstama mātes ķermeņa, kas ir drošības oāze.
- Ko tu vari izdarīt? Sveiciniet savu bērnu, maigi apskaujot viņu rokās. Viņa šoks būs mazāks, kad viņš sajutīs jūsu ķermeņa siltumu un dzirdēs pazīstamo jūsu sirds sitienu.
Ceturtais darba posms
Jūs paliksit dzemdību zālē vēl divas stundas vecmātes gādībā. Šajā laikā ārsts vai vecmāte uzšūs starpenē (ja tā ir iegriezta) un pārbaudīs, vai dzemde pareizi saraujas un vai asiņošana no dzimumorgāniem ir normāla. Fakts, ka bērns atrodas kopā ar māti, un it īpaši mēģinājums piesaistīt bērnu pie krūts, ļoti pozitīvi ietekmē dzemdes kontrakciju un pārmērīgas asiņošanas mazināšanu. Tomēr galvenokārt tas ir brīdis, kad starp jums un jūsu mazuli izveidojas saikne, tāpēc tam vajadzētu būt ar jums visu laiku. Diemžēl ne visas Polijas slimnīcas to respektē. Bet dažos gadījumos bērns atrodas kopā ar māti arī tad, kad starpenīte ir sašūta kopā, un bērnu tūlīt pēc dzemdībām neved vannā. Atcerieties, ka jums ir tiesības to pieprasīt, ja jūsu mazulis ir piedzimis labā formā - tas ir jūsu mazulis, tas pieder jums, nevis personālam.
SvarīgsKatra kontrakcija pakāpeniski palielinās, sasniedz maksimumu un pēc tam samazinās. Šis cikls notiek regulāri ik pēc dažām minūtēm, atkarībā no dzemdību stadijas, piemēram, ar 5 cm paplašināšanos dzemdes kontrakcijas ilgst 30–40 sekundes un notiek ik pēc 3–4 minūtēm. Pēc darba beigām tie parādīsies ik pēc 2-3 minūtēm. Partes kontrakcijas ir ļoti spēcīgas un notiek ik pēc 1-2 minūtēm. Tie ilgst no 60 līdz 90 sekundēm.
ikmēneša "M jak mama"
