Sporta zāle un hipoglikēmija

Es ilgu laiku cietu no hipoglikēmijas, divreiz pārgāju garām pēkšņā cukura krituma dēļ. Esmu normālas miesas būves un gribēju iegūt svaru, trenējoties sporta zālē. Vai es varu lietot kreatīna piedevas?

Papildinājumi, iespējams, nav, bet vingrinājumi to var izdarīt. Mans padoms ir nopirkt glikozes mērītāju asinīs un pārbaudīt cukura līmeni pirms fiziskās slodzes, tās laikā un 3-4 stundas pēc treniņa. Sporta zālē jums vajadzētu būt arī līdzi Coca-Cola vai augļu sulai un sviestmaizei, ja cukura līmenis pazemināsies.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Papildus specializācijai iekšējo slimību jomā viņš nodarbojas arī ar profesionālu svara zaudēšanu, strādā DAMIANA medicīnas centrā un Piaseczno poliklīnikā "Czajkowscy" (Kilińskiego ielā 14).