PATIESĪBAS UN MĪTI PAR ŪDENS DZERŠANU. CIK DAUDZ LITRU ŪDENS VAJADZĒTU IZDZERT DIENĀ?

Patiesības un mīti par ūdens dzeršanu. Cik daudz litru ūdens vajadzētu izdzert dienā?



Redaktora Izvēle
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
NEUCA Veselības fondam ar virkni darbību, kas veltītas senioriem
Cik daudz litru ūdens mums ir nepieciešams, ir atkarīgs no mūsu dzimuma, ikdienas fiziskās aktivitātes, ēdienu daudzuma, kā arī slimībām, ar kurām mēs cīnāmies. Tomēr daudzi uztura speciālisti ir vienisprātis, ka visiem vajadzētu izdzert 2,5 litrus ūdens dienā. Pārbaudiet