DIĒTA PUSAUDŽU "BUMBIERIEM"

Diēta pusaudžu "bumbieriem"



Redaktora Izvēle
Zaudēt svaru un paaugstinātu asinsspiedienu - nav ietekmes
Zaudēt svaru un paaugstinātu asinsspiedienu - nav ietekmes
Es esmu pusaudzis, es gribētu zaudēt svaru no 62 kg līdz 50 kg. Mans augums ir 167 cm. Es esmu tipiska "bumbieris", un man ir grūti zaudēt svaru augšstilbos un apakšā. 1. diena 1. brokastis - 250 kcal: uz tumšās grauzdiņu šķēles izklājiet tējkaroti margarīna, pārklājiet ar salātu lapu