Helātu preparāti nodrošina mūs ar nepieciešamajiem elementiem bez pārdozēšanas un tādējādi saindēšanās riska. Ir minerāli, kurus ir viegli pārdozēt, piemēram, cinks un hroms. Tomēr, pateicoties helātu procesam, tie nav kaitīgi, un tos var droši noņemt no mūsu ķermeņa. Uzziniet, kā darbojas helātu minerāli (helāti) un kāpēc tos ir vērts lietot.
Helāti - helātu radīto minerālu funkcija un pielietojums
Lietojot pareizās proporcijās, minerālu elementiem ir labvēlīga ietekme uz veselību. Tomēr to trūkums var izraisīt nopietnas slimības, un pārdozēšana var saindēt mūsu ķermeni. Lai to novērstu, nepieciešami ķīmiski savienojumi, lai uzturētu pareizu šo vielu līmeni organismā, t.i., helātus.
Helāti ir vielas, kas sastāv no 2 aminoskābju daļiņām un 1 noteiktā minerāla daļiņas. Helāti ķīmiski pārveido elementus neorganiskā formā (piemēram, magniju un dzelzi) mūsu ķermenim pieejamā formā, t.i., organiskā formā. Helāti ir atbildīgi par šo elementu absorbcijas ātrumu, to transportēšanu un izvadīšanas procesu no mūsu ķermeņa. Tāpēc helāti aizsargā mūsu ķermeni no trūkuma, saindēšanās un pārāk lielas elementu koncentrācijas, īpaši no tiem, kurus ir viegli pārdozēt.
Sakarā ar helātu ieguvumiem veselībai, tos lieto tādu slimību ārstēšanai kā ateroskleroze un koronāro artēriju slimība, artrīts, multiplā skleroze, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība un psoriāze. Helāti uzlabo arī kustību koordināciju un palielina dzimumtieksmi.
Helātu piedevas
Helātu piedevas ir pieejamas tablešu veidā, kuras mēs parasti lietojam vienu reizi dienā, ja vien ārsts nav norādījis citādi. Helātus saturošus minerālus nevar pārdozēt, jo ķermenis atbrīvo helātus slēptos minerālus tikai tad, kad tas viņiem nepieciešams. Pretējā gadījumā tie tiek noņemti no ķermeņa.
- dzelzs ir viens no vismazāk sagremojamajiem elementiem, tāpēc par tā piedevām jārūpējas īpaši piesardzīgi. Dzelzs aminoskābju helāta veidā galvenokārt ieteicams cilvēkiem, kuri regulāri lieto piena produktus, jo kalcijs ierobežo šī elementa uzsūkšanos. To var lietot arī sievietes, kas cīnās ar pārāk daudz menstruāciju.
- Cinks ir ieteicams cilvēkiem, kuri dzīvo piesārņotā vidē, katru dienu strādā smagu darbu vai regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Helātu cinku ārsti iesaka lietot grūtniecēm. Cinka piedevas palīdz detoksicēt toksīnu ķermeni un palēnināt novecošanās procesu.
- magnijs - viegli sagremojams magnija avots palīdzēs pareizai nervu sistēmas darbībai un pareizu psiholoģisko funkciju uzturēšanai.
- kālijs - kālija helāts atbalsta asinsrites sistēmas darbu, t.sk. regulē asinsspiedienu un novērš asins recekļu veidošanos. Tas atvieglo arī kaulu un locītavu problēmas.
- kalcijs - kalcija aminoskābju komplekss palīdz kauliņu un zobu veidošanās procesā: tas novērš kaulu atkaļķošanos, sagrozīšanu un saspiešanu.Šī iemesla dēļ to ieteicams lietot sievietēm menopauzes periodā, vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā arī bērniem un pusaudžiem.
- hroms - hroma helāts ir būtiska novājēšanas diētas sastāvdaļa. Hroms atbalsta ķermeņa tauku samazināšanos un nomāc apetīti pēc saldumiem. Turklāt tas regulē glikozes līmeni asinīs, tādēļ to ieteicams lietot diabēta slimniekiem.
- selēns ir mikroelements ar antioksidantu īpašībām, kura mērķis ir cīnīties ar brīvajiem radikāļiem. Viena selēna helātu tablete nodrošina tādu pašu uzturvērtību kā 3 olas.
- C vitamīns ieskaitot pazeminās holesterīna līmeni un atbalstīs imūnsistēmu. Helātu C vitamīnu var lietot cilvēki, kuri slikti panes askorbīnskābi.
- vitamīns B6 ir iesaistīts magnija aminoskābju helātu absorbcijā no kuņģa-zarnu trakta un atbalsta pareizu imūnsistēmas darbību.
Turklāt A, D, E, K, C, B1, B2, B12 vitamīni ir helāti. Atlikušajiem vitamīniem nav helātu spēju un ķīmiskā procesā tie nekļūst par helātiem, bet daļēji sintētiskiem, t.i., mākslīgiem vitamīniem. Droši vien tāpēc, ka tie nav ķīmiski stabili un tos nevar “noķert” helātu ceļā. Šīs vielas mūsu ķermenis absorbē tikai aptuveni 5%, un pārējais tiek izvadīts no ķermeņa, apgrūtinot aknas un pat izraisot saindēšanos.
Lasiet arī: Elementārā matu analīze: kāpēc jūs to nevarētu izmantot? Sērs: īpašības. Sērs matiem, pūtītēm, locītavām un citiem minerāliem, kas nepieciešami pareizai sirds darbībai Uztura bagātinātāji: vajadzīgi vai nē? Konsultējieties ar ārstu par uztura bagātinātājiem
