Linsēklu eļļa

Vai linsēklu eļļa aizzīmogo zarnas un kāda ir ķermeņa nozīme?

Linsēklu eļļa satur omega-3 taukskābes. Viņiem ir pretiekaisuma iedarbība, pazemina sliktā holesterīna līmeni, novērš senilu demenci, ādas izmaiņas un atbalsta imūnsistēmu. Attaukotai maltajai linsēklai (faktiski tās infūzijai) ir īpašības, kas kuņģa-zarnu trakta epitēliju noslēdz ar polisaharīdiem.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Grāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.