Man ir aptaukošanās bērns (14 gadi un 104 kg). Kā likt viņam apzināties, ko viņš ēd, piemēram, saldumus, un zini - viņš saņem kabatas naudu, tāpēc arī saldumus ir viegli atrast. Turklāt viņš parasti nerūpējas par savu izskatu un patiesībā neinteresē. Jebkurš mēģinājums likt viņam vingrot ir problēma.
Ja nonāca pie tā, ka dēlam ir svars, par kuru jūs rakstāt, parastās kustības, piemēram, "neēdiet saldumus un nedaudz kustieties" - nedarbosies. It īpaši tas, ka viņam tas patiesībā nerūp un viņš nav motivēts pielikt pūles. Starp citu - tas pēkšņi nenotika, ka viņam ir 104 kilogrami. Tas, iespējams, ir daudzu gadu sliktu ieradumu rezultāts. Šādas problēmas netiek atrisinātas ātri un bez sviedriem un asarām. Šeit ir nepieciešama plaša darbība, kurā jāiesaista visa ģimene. Jūs, iespējams, neizdarīsit bez psihologa un dietologa un, iespējams, bez stingras kontroles devas no jūsu puses. Nav tādu brīnumainu diētu un risinājumu kā “pasaki dēlam to un to, un viņš sapratīs un mainīsies”. Tas nav īsts. Tāpēc, ja vēlaties viņam patiešām palīdzēt, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar speciālistiem.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
