Sveiki, ko cept, lai būtu pēc iespējas mazāk kaloriju un nepalielinātu svaru?
Labrīt, katram taukam ir līdzīga enerģija. Tāpēc tas jālieto mazos daudzumos. Vislabāk cepšanai der rapšu eļļa. Olīveļļu var izmantot arī, piemēram, dārzeņu cepšanai. ar laba vēlējumiem
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Eva Ceborska-ScheiterbauerDietologs. Varšavas Dzīves zinātņu universitātes Cilvēka uztura un patēriņa zinātņu fakultātes absolvents, specializējies dietoloģijā. Uztura speciālists civilizācijas slimībās. Atbild uz jautājumiem par diētu un uzturu vēža ārstēšanas laikā.
