Ir daudz viedokļu, kas ir tālu no patiesības par menstruāciju. Vai esat pārliecināts, ka nepaliksiet stāvoklī, ja jums ir mēnešreizes? Vai varbūt menstruāciju laikā nevajadzētu mazgāties un krāsot matus? Uzziniet, kas ir patiess un kas ir mīts.
Neregulāri periodi ir slimības simptoms
Jā. Nobriedušām sievietēm neregulāra perioda cēloņi parasti ir hormonālie traucējumi: hipofīzes radītais prolaktīna pārpalikums vai dzeltenā ķermeņa deficīts, kas saistīts ar zemāku progesterona līmeni cikla otrajā pusē. Traucējumu cēlonis var būt policistiskas olnīcas (tajās veidojas daudz burbuļu, kas piepildīti ar šķidrumu). Brīdinājums! Neregulāras menstruācijas tiek uzskatītas par normālām pirmajos divos pubertātes gados un kad sākas menopauze.
Menstruāciju laikā nedrīkst sauļoties un lietot alkoholu
Jā. Pārmērīga saules un alkohola lietošana nav laba jūsu veselībai. Menstruāciju laikā tie papildus var izraisīt smagu asiņošanu un dažreiz pat asiņošanu. Ārsti šajā laikā iesaka staigāt vai atpūsties daļējā ēnā. Tas noteikti nekaitēs, ja vakariņās iedzersit glāzi vīna. Noteikti ir nepieņemami lietot alkoholu tiešos saules staros!
Sāpīgas menstruācijas ir dzemdes defektu sekas
Nē. Lielāko daļu nepatikšanas izraisa prostaglandīnu parādīšanās dzemdē. Tie ir ķīmiski savienojumi, kas iedarbojas uz olvadu un dzemdes gludajiem muskuļiem. Viņi ir atbildīgi par spazmas kontrakcijām vēdera lejasdaļā. Sāpju cēlonis var būt arī dzemdes kakla šaurais kanāls (menstruāciju laikā to nospiež izdalījumi trombu formā). Akūtas menstruācijas sāpes var arī signalizēt, piemēram, par hormonāliem traucējumiem, olnīcu iekaisumu vai dzemdes miomu.
Vislabāk menstruālo sāpju mazināšanai ir relaksācijas medikamenti
Jā. Tomēr atcerieties, ka nedrīkst pārsniegt dienas devu, kas norādīta uz iepakojuma. Tas pats princips attiecas arī uz sāpju zālēm. Tie, kas satur acetilsalicilskābi (pat nelielās devās), var pasliktināt asiņošanu. Dažām dāmām palīdz atpūta, silta komprese vēdera lejasdaļā vai ... ne pārāk stipra kafija ar glāzi konjaka.
Lasiet arī: PERIODISKI traucējumi: sāpīgi periodi, stipra asiņošana, smērēšanās, saindēšanās ... Diēta atvieglo PMS (premenstruālā sindroma) simptomus
Menstruācijas pasargā jūs no grūtniecības iestāšanās
Nē. Periods neaizsargā pret grūtniecību. Jāatzīst, ka tas ir maz ticams, jo olšūna tiek atbrīvota cikla vidū. Tomēr šādu iespēju nevar pilnībā izslēgt.
Smaga asiņošana var būt miomas pazīme
Jā. Mēs runājam par spēcīgu asiņošanu, kad sieviete dienas laikā lieto vairāk nekā 10 spilventiņus. Tos var izraisīt dzemdes mioma, bet arī olnīcu cistas vai reproduktīvo orgānu iekaisums. Augsts asins zudums var izraisīt anēmija, tāpēc, konsultējoties ar ārstu, ir labi lietot asinsrades preparātus - dzelzi, B12 vitamīnu. Jums vajadzētu arī ierobežot pretsāpju līdzekļu lietošanu, kas satur acetilsalicilskābi. Jums vajadzētu izvairīties no smaga darba un rūpīgi ievērot aizliegumu intensīvi sauļoties (arī solārijā), dzert stipru alkoholu, kafiju un kolu.
Periodā jūs nevarat dzimumattiecības
Nē. Medicīnisko kontrindikāciju nav, tāpēc viss ir atkarīgs no jūsu vēlmēm un estētiskajām izjūtām. Veicot dzimumaktu, īpaša uzmanība jāpievērš higiēnai. Ir vērts lietot prezervatīvu, jo dzemdes kakls ir atvērts, un to ir viegli inficēt.
Menstruāciju laikā nedrīkst krāsot matus un padarīt tos pastāvīgus
Jā. Tas ir frizieru viedoklis.Viņi to izskaidro ar to, ka periodā galvas ādas dziedzeri izdala vairāk sebuma, tāpēc mati sliktāk uzņem krāsu. Tie ir pakļauti arī bioķīmiskām izmaiņām (ko izraisa paaugstināts progesterona līmenis), kuru dēļ tos ir grūti savīt.
Ja Jums ir mēnešreizes, vizīte pie zobārsta ir jāatliek
Nē. Tomēr jāatceras, ka šajā laikā sieviete ir mazāk izturīga pret sāpēm. Tādēļ, aizzīmogojot, jūs varat lūgt anestēziju. No otras puses, lai izvairītos no bagātīgas asiņošanas un aizkavētas brūces sadzīšanas, zoba izraušanu labāk atlikt uz dažām dienām.
Menstruāciju laikā labāk ierobežot darbu virtuvē
Nē. Māņticība, ka periodā gurķus nevajadzētu marinēt vai cept, iespējams, ir saistīts ar faktu, ka sievietes ķermenī notiek lielas hormonālas izmaiņas. Tie ir aizkaitināmības, apātijas un koncentrēšanās trūkuma cēlonis. Varbūt šie ir kulinārijas neveiksmju cēloņi.
ikmēneša "Zdrowie"
