Koncentrēšanās problēmas

Jau kādu laiku man ir problēmas ar koncentrēšanos, es vispār nevaru koncentrēties uz vienu lietu. Mani ir ļoti viegli sarūgtināt un satraukt, stulba piezīme mani padara tik dusmīgu, ka es varu ļoti skaļi kliegt un apvainot apkārtnes cilvēkus. Jebkura iemesla dēļ es varu raudāt un nomākt (piemēram, kāds man saka, ka es daru kaut ko nepareizi). Es jūtos ļoti vientuļa, neskatoties uz to, ka man ir radinieki. Es nejūtu viņu mīlestību - man tas ir ļoti slikti.

Anna!
Pārliecinošākā un ticamākā atbilde uz jautājumu, kas ar jums ir nepareizi (un varbūt arī Kas notiek? Un kāda jēga tam, kas notiek?) Ir jūsu iekšienē. Un es iesaku jums šīs atbildes meklējumus uztvert kā uzdevumu sev. Ja jums ir grūti koncentrēties, iespējams, notiek kaut kas tāds, kuru jūs kādu iemeslu dēļ nevēlaties redzēt un kas prasa jūsu uzmanību. Mēģiniet to atrast. Kas var būt tik spēcīgs, ka tas traucē darīt jebko citu? Varbūt tas pats izraisa izolācijas sajūtu no tuviniekiem. Ir kaut kas, ar ko viņiem ir grūti sazināties un kuru viņi, šķiet, nespēj pieņemt un saprast.
ar laba vēlējumiem
Džozefs Sawicki

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Individuālās terapijas speciālists ar daudzu gadu psihoterapeitisko pieredzi. Klīniskajā darbā viņa nodarbojas ar psihotiskiem pacientiem. Interesē Austrumu filozofija. Vairāk vietnē www.firma-jaz.pl.