Jums ir slikta elpa. Šķiet, ka problēma ir niecīga? Diemžēl tā nav. Slikta elpa var sarežģīt dzīvi, ne tikai jūsu sociālo dzīvi. Tātad, tā vietā, lai maskētu sliktu elpu, jums jāatrod cēlonis un jāizvēlas pareizais veids, kā ar to cīnīties.
Slikta elpa izraisa apkaunojumu un pat sociālo ostracismu, tas var izraisīt profesionālas problēmas un personisku dramatismu. Šai parastajai un diezgan banālajai slimībai ir profesionāli nosaukumi, kas patīkami skan ausij: halitosis fetor ex ore, fetor oris, slikta elpa. Mutes smakas var būt visu dienu vai parādīties tikai no rīta vai pēc ēdienreizes; tas ir vienlīdz izplatīts starp sievietēm un vīriešiem. Tiek lēsts, ka vairāk nekā 80% cilvēku periodiski cieš no sliktas elpas. cilvēki! Kas to izraisa?
Dzirdiet, kādi var būt sliktas elpas cēloņi. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Slikta elpa: slikta mutes higiēna
Visbiežāk pat 87 procenti. gadījumos cēlonis ir slikta mutes higiēna. Zobakmens ātri uzkrājas uz nemazgātiem zobiem, un neizņemtas pārtikas atliekas ir lieliska augsne baktērijām un sēnītēm. Tā rezultātā attīstās kariess, smaganu slimības un gļotāda. Šīs slimības parasti pavada nepatīkama smaka. Nepareiza higiēna var attiekties arī uz zobu protēzēm. Akrils, no kura tie ir izgatavoti, ir porains materiāls, un uz tā virsmas veidojas baktēriju celmi, kas arī rada nepatīkamas smakas. Bet vismaz tikpat bieži kā neprecīza zobu vai zobu protēžu tīrīšana, slikta elpa ir vainojama mēle. Reidā vairojas anaerobās baktērijas (piemēram, Fusobacterium, Actinomyces), kas īpaši sedz tās aizmugurējo daļu. Viens no šo mikroorganismu metabolisma produktiem ir gaistoši sēra savienojumi, kas nepatīkami smaržojami (sērūdeņradis, dimetilsulfīds, metil merkaptāns).
Dariet to obligātiJa jums ir šaubas par to, vai elpošana ir kaitīga degunam, piemēroti testi palīdzēs tos kliedēt. Tas ir, piemēram halimetrs, kas atgādina alkometru - jūs pūšat, un ierīce mēra gaistošo sēra savienojumu koncentrāciju izelpotajā gaisā. Gāzu hromatogrāfija ir daudz precīzāka, jo tā ļauj novērtēt atsevišķu savienojumu sastāvu un koncentrāciju izelpotajā gaisā. Tomēr tā augsto izmaksu dēļ to izmanto tikai izņēmuma gadījumos.
Slikta elpa: ENT apstākļi
Ja sliktas elpas cēlonis nav zobu problēmas - tad tas ir jāmeklē ar laringoloģiskām slimībām. Tās ir ļoti iespējams - īpaši cilvēkiem, kuriem bieži ir streptokoku kakls, alerģisks rinīts vai sinusīts. Tas ir tāpēc, ka pēc atkārtota tonsilīta mandelēs veidojas nišas, kurās ēdiens paliek kā gulēt. To sadalīšanās procesā anaerobās baktērijas ražo lielu daudzumu sēra savienojumu. Mandeles nišās var uzkrāties arī ar nepatīkamu smaku izdalījumi, kas izplūst no saslimušajiem deguna blakusdobumiem un deguna. Problēma palielinās, ja arī siekalu dziedzeru darbā ir traucējumi. Parasti siekalas skalo baktērijas ne tikai no mutes, bet arī skalo kaklu un mandeles. Tātad, kad tā sekrēcija samazinās, baktērijas pārņem.
SvarīgsReizēm sliktu elpu var izraisīt arī:
- hormonāla nelīdzsvarotība, piemēram, menstruāciju un menopauzes laikā - pēc tam izdalās mazāk siekalu, kas izraisa baktēriju floras traucējumus mutē un pastiprinātu sēra savienojumu sekrēciju
- psiholoģiskais stress - stresa hormons kavē siekalošanos (tātad labi pazīstama sausuma sajūta mutē)
- novājēšanas diētas, īpaši zemas kaloritātes diētas un badošanās diētas dehidrē ķermeni
- dehidratējošu un antihipertensijas zāļu lietošana, jo tās izžūst kaklu un muti, kā arī kavē siekalu sekrēciju.
Slikta elpa: problēmas ar kuņģi
Lai arī reti, gadās, ka sliktas elpas cēlonis slēpjas gremošanas trakta slimībā. Parasti tas ir saistīts ar peptisku čūlu vai gastrītu, gastroenterītu vai tā mikozi, malabsorbcijas sindromu vai pārāk mazu gremošanas enzīmu sekrēciju, ko izdala aizkuņģa dziedzeris un aknas. Tāpēc, kad tiek izslēgtas zobu un ENT problēmas, ir jāaplūko iespējamās kuņģa kaites.
Slikta elpa: elpošanas ceļu slimības
Nepatīkamas smakas cēlonis var būt arī elpošanas ceļu slimības, īpaši plaušu slimības - tuberkuloze vai mikoze. Bet jums nav jābūt slimam, lai būtu pūķa elpa - vienkārši ēdiet sīpolu vai ķiploku. Gaistošie sēra savienojumi vai alicīns (ēteriskā eļļa ar ļoti intensīvu smaržu), kas tajos atrodas, caur asinīm no gremošanas trakta nonāk plaušās un no turienes - izelpotā gaisa daļiņās. Un zobu tīrīšana vai piparmētru gumijas košļāšana nepalīdzēs - vairākas stundas pēc ēšanas var sajust sīpolu un ķiploku smaržu.
ikmēneša "Zdrowie"
