Neuztveriet pārāk nopietni savus Ziemassvētku sagatavošanās darbus - šis nav īstais laiks kļūt par perfektu mājsaimnieci. Ziemassvētkos māja ir dzirkstoši tīra, un visas salvetes ir izgludinātas un nav vissvarīgākais. Brīvdienas ir īpašs laiks, kas jāizmanto arī atpūtai un pārdomām.
Apsveriet, vai ideālā mājsaimniece patiešām ir tituls, kas jums rūp? Ziemassvētki ir tepat aiz stūra, un jūs cīnāties starp glazūras beršanu un piparkūku cepšanu, un jums ir iespaids, ka jūs to nepagatavosiet laikā? Aizveriet acis un veiciet dažas dziļas elpas.
Brīvdienas ir kas vairāk nekā tīrīšana un ēdiena gatavošana no rīta līdz vakaram. Kad to sapratīsit, jums būs tikai viens solis, lai sasniegtu pilnīgu līdzsvaru un mieru.
Brīvdienas nav jāsagatavo pašiem!
Atcerieties, ka jūs nepiedalāties gada labākās saimnieces konkursā, kurā likme ir viens miljons zlotu. Ģimene ir paredzēta, lai jūs atbalstītu, nevis jūs tiesātu. Ja tas ir savādāk un katras ģimenes pusdienas vai vakariņas ir eksāmens - labāk Ziemassvētkus pavadīt kopā ar pilnīgi nepazīstamiem cilvēkiem.
Nemēģiniet par katru cenu "uznākt uz godu", jo, iespējams, neviens nenovērtēs jūsu centienus. Nedari visu pats, pretējā gadījumā visu nedēļu pirms Ziemassvētkiem neizbāzsi degunu no virtuves, un pie pūlēm un miega trūkuma apsēdīsies pie Ziemassvētku galda. Jums arī jāpriecājas par Ziemassvētkiem. Dalieties pienākumos.
Mājās - starp vīru un bērniem, prom no mājām - starp ģimenes locekļiem. Viņi vēlas ēst - viņiem arī ir smagi jāstrādā. Ja dažādu iemeslu dēļ jums nav kāda, kas deleģētu dažus pienākumus, kas saistīti ar cepšanu, vārīšanu vai pātagu, uzticieties gataviem produktiem - tie nav daudz dārgāki, un dažos gadījumos jūs to atradīsit vēl lētāk. Un viņiem ir viena nenoliedzama priekšrocība - jums vienkārši nepieciešams tos sasildīt vai apcept.
LASI ARĪ:
- Sēņu zupa: kalorijas, uzturvērtības īpašības
- Grieķu stila zivis - zivju uzturvērtība grieķu valodā
- Pelmeņi - uzturvērtība, kalorijas (kcal)
- Kroketes - ar gaļu, sēnēm un daudz ko citu. Cik daudz kaloriju ir kroketēs?
- BIGOS - kalorijas, uzturvērtības. Vai bigosi ir veselīgi?
- Łazanki - uzturvērtības. Cik daudz kaloriju ir nūdelēs?
- Dārzeņu salāti: kalorijas (kcal), uzturvērtība
- CARP: uzturvērtības īpašības, kalorijas, cena
- HERING - īpašības, uzturvērtības, kalorijas
Nepazīstieties ar tīrīšanu pirms Ziemassvētkiem
Nepazīstiet ar tīrīšanu - neviens nepārbaudīs zem palielināmā stikla, ja jūs vannas istabā iztīrījāt logu un garderobē sakārtojāt dvieļus. Viss, kas jums jādara, ir putekļsūcējs no mēbelēm un grīdas un izkaisīto linu noņemt no redzesloka.
Būs grūstīšanās un burzma, un aiz dīvāna neviens nepamanīs avīžu kaudzi. Un pat ja kas? Tā vietā, lai tērētu laiku nevajadzīgai tīrīšanai, uzņemiet relaksējošu vannu. Un pēc vannas jūs varat atsākt gatavot Ziemassvētku vakaru.
Pašā sākumā vienojieties par dāvanu pasniegšanas politiku ar visiem viesiem. Jūs varat noorganizēt simboliskas dāvanas, smieklīgus sīkrīkus vai bez dāvanām. Pat mazu lietu dāvināšana 30 cilvēku ģimenei var nopietni kaitēt mājas budžetam.
Ietaupiet enerģiju un atpūtieties svētku laikā
Kad pienāk šī diena, mēģiniet pēc iespējas vairāk atpūsties. Pirmssvētku zīmēšanas šķiedra rada tikai nevajadzīgu apjukumu. Aukstos ēdienus var likt uz galda pat stundu pirms viesu ierašanās.
Tad jaunos ēdienus nesīsit tikai ar tantes vai māsīcas palīdzību. Un, ja Ziemassvētku vakarā uz galda novēloti ieradīsies ceptas karpas vai kāposti ar sēnēm, pasaule nesabruks. No bada noteikti neviens nemirs.
Bieži stresa avots ir ... laiks, t.i., uzsvars uz daudzu darbību veikšanu īsā laikā. Kā uzsver psihologi, stress nav nekas cits kā ķermeņa pārslodze. Tas notiek, kad slodžu skaits pārsniedz enerģijas līmeni, kāds mums ir.
Un tas visbiežāk notiek ar Ziemassvētku gatavošanos. Tāpēc nevajadzīgi nededziniet sevi. Labāk atstājiet enerģiju vakara pastaigai vai braukšanai ar kamanām.
Lasiet arī:
- Magoņu kūka - kā pagatavot perfektu magoņu kūku?
- Siera siera kūka - auksta, ar persikiem, Vīnes. Cik daudz kaloriju ir siera kūkā?
- Augļu kūka - uzturvērtības, kalorijas
- Nūdeles ar magoņu sēklām - uzturvērtība. Cik daudz kaloriju nūdeles ar magoņu sēklām?
- Kutia: tradicionāls Ziemassvētku vakara ēdiens. Cik daudz kaloriju ir kutijai?
- Kā pagatavot Ziemassvētku piparkūkas?
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
