Problēmas ar sevis izteikšanu

Labdien, vairākus gadus man ir problēmas ar sevis izteikšanu, t.i., es nezinu, kādos vārdos likt domu, lai izteiktu pareizu un jēgpilnu paziņojumu. Es nevaru brīvi ar kādu sarunāties. Kad es kaut ko saku, es uz dažām sekundēm apstājos teikumā, lai dotu laiku domāt par nākamajiem vārdiem. Kā ar to tikt galā?

Žēl, ka jūs sniedzat tik maz informācijas. Runa ir par vecumu, interesēm, darba veidu, bet arī par problēmas detaļām: kad tiek uzsvērts aprakstītais, neatkarīgi no tā, vai komunikācijas situācijā ar visiem vai tikai ar izvēlētiem cilvēkiem, kāda veida vārdi visbiežāk tiek "zaudēti"? Pamatojoties uz vēstuli, es varu ieteikt tikai apmācību runāt ar sevi, piemēram, spoguļa priekšā par jebkuru tēmu, cik vien iespējams lasīt tekstus skaļi un konsultēties ar psihologu.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Speciālists mediju komunikācijas jomā. Viņš vada individuālu terapiju ar pieaugušajiem un bērniem, seminārus par darbu ar ķermeni, balsi un elpu, apmācību uzņēmumiem.