Hormonus grūtniecības laikā var sajust katra sieviete. Slikta dūša, grēmas un garastāvokļa izmaiņas ir tikai dažas no hormonu vētras blakusparādībām, kas sākas apaugļošanās laikā. Hormoni grūtniecības laikā izraisa reālu revolūciju. Tās ir ļoti mazās koncentrācijās, tomēr tām ir milzīga ietekme uz mūsu veselību, jūtām un uzvedību.
Kopš apaugļošanas brīža organismā strauji palielinās jau funkcionējošo hormonu sekrēcija, bet arī sākas jaunu, tikai grūtniecības laikā notiekošu, ražošana. Šī pēkšņā hormonālā satricinājuma mērķis ir nodrošināt optimālus apstākļus augļa attīstībai un sagatavot sievietes ķermeni dzemdībām. Diemžēl hormonu blakusparādības ietver tādus simptomus kā slikta dūša, grēmas, aizcietējums vai t.s. humors vai emocionāla nestabilitāte.
Uzziniet, kādas hormonālas izmaiņas sievietes ķermenī notiek grūtniecības laikā. Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.
Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Progesterons grūtniecības laikā
Progesterons ir sieviešu dzimuma hormons, ko olnīcas pirms grūtniecības ražo nelielos daudzumos. Katru mēnesi progesterons un estrogēni sagatavo endometriju embriju uzņemšanai, un, ja apaugļošanās nenotiek, tas izraisa endometrija atslāņošanos un izvadīšanu kopā ar menstruālajām asinīm. Citādi ir tad, ja olšūna tiek apaugļota - tieši tad spēlē progesterons - tā līmenis paaugstinās 100 reizes!
Progesterons ir hormons ģimenes atbalstītājs - viņa uzdevums ir saglabāt grūtniecību un ... ir atbildīgs par lielāko daļu grūtniecības kaites.
Progesterons ir atbildīgs par olšūnas implantēšanu dzemdē un pēc tam par tās drošu attīstību. Pirmkārt, tas novērš pārāk spēcīgas un priekšlaicīgas kontrakcijas un regulē placentas funkcijas. Darbības rezultātā ar relaksīnu tas atslābina muskuļus un saites, sagatavojot sievietes ķermeni dzemdībām. Vēl viens svarīgs progesterona uzdevums ir piedalīties piena dziedzeru sagatavošanā piena ražošanai (iedarbojoties uz prolaktīnu). Tikai pirms dzemdībām progesterona koncentrācija nedaudz samazinās, kas signalizē dzemdi par spēcīgākām kontrakcijām un darba sākumu. Progesterona līmenis pēc bērna piedzimšanas turpina samazināties1.
Smagie simptomi, kas saistīti ar progesteronu, ir:
- muskuļu relaksācija ne tikai reproduktīvajā sistēmā, bet arī gremošanas sistēmā, kā rezultātā rodas aizcietējums un meteorisms; sfinktera relaksācija starp barības vadu un kuņģi ir grēmas cēlonis;
- lēnāka asins plūsma, kas var izraisīt deguna asiņošanu un varikozas vēnas
- garastāvokļa svārstības un pat pēcdzemdību depresija šī hormona koncentrācijas pazemināšanās rezultātā dzemdībās;
- ūdens aizture organismā, kas izraisa pietūkumu;
- sāpīgs krūšu jutīgums;
- palielināta tauku un sviedru dziedzeru aktivitāte, kā rezultātā mati ātrāk kļūst tauki un ādā var parādīties pūtītes;
- hloazma, t.i., sejas krāsa - tas ir rezultāts gan progesterona, gan estrogēnu koncentrācijas pieaugumam; arī sprauslas, naba, līnija (vertikālā līnija uz vēdera) un starpenē kļūst tumšākas.
Koriona gonadotropīns (hCG)
Koriona gonadotropīns ir hormons, kas ražots apmēram 7. dienā pēc apaugļošanās (kad embrijs atrodas blastocistu stadijā) 1. Tam ir ļoti svarīga loma grūtniecības uzturēšanai nepieciešamo hormonu, jo īpaši progesterona, ražošanā. Gonadotropīnam jānotiek tikai grūtniecības laikā, grūtniecības testi nosaka tā klātbūtni urīnā un asinīs. Visaugstākā hCG koncentrācija tiek novērota pirmajā trimestrī, tad tā līmenis samazinās1.
Smagi simptomi, kas saistīti ar hCG, ir:
- slikta dūša un vemšana pirmajā trimestrī.
Relaxin
Relaksīns ir hormons, ko olnīcas ražo tikai grūtniecības laikā.
Kad tuvojas dzemdības, relaksīns izraisa simfīzes kaulu saišu relaksāciju un dzemdību kanāla mīksto audu mīkstināšanu; īpaši svarīga ir dzemdes kakla relaksācija. Pateicoties tam, dzemdību kanāls ir labāk sagatavots, lai bērns varētu iziet.
Smagie simptomi, kas saistīti ar relaksīnu, ir:
- simfīzes kaulu savienojuma atslābināšanās (28. – 32. grūtniecības nedēļā) bieži rada blāvas sāpes kaunuma rajonā.
Luteinizējošais hormons (LH)
Luteinizējošo hormonu ražo hipofīze, un tā uzdevums ir stimulēt ķermeni ražot olšūnu. Pēc apaugļošanās LH darbība palielina progesterona ražošanu. Vēlāk grūtniecības laikā (ar progesterona starpniecību) tam ir relaksējoša iedarbība uz dzemdes muskuļiem.
Hormoni - kas tie ir?
Hormoni ir ķīmiski savienojumi, ko ražo mūsu ķermenis un kuri koordinē šūnās notiekošos procesus. Visu orgānu darbība ir atkarīga no to darbības un koncentrēšanās. Dziedzeru radītie hormoni tiek izdalīti asinīs. Viņu ražošanas kontroles centrs atrodas smadzeņu hipotalāmā, kur nervu un endokrīnās sistēmas savstarpēji sazinās. Šeit nāk informācija par orgāna nepieciešamību pēc hormoniem. Kad tā trūkst, hipotalāms nosūta informāciju hipofīzei, lai atbrīvotu stimulējošu hormonu, kas stimulēs konkrēto dziedzeri strādāt vairāk. Ja šī sistēma darbojas labi, viss ķermenis darbojas nevainojami. Tomēr, ja tiek izjaukts hormonālais līdzsvars, tiek traucēts ķermeņa darbs, kas nelabvēlīgi ietekmē mūsu veselību, labsajūtu un izskatu. Sievietes dzīvi īpaši ietekmē dzimumhormoni - estrogēni un progesterons. Viņi izlemj par sieviešu dzimuma īpašībām, kā arī kontrolē auglību, nosakot menstruālā cikla ritmu. Sievietes, kas cieš no PMS, labi zina, kā dzimumhormonu līmeņa maiņa ietekmē viņu veselību, tostarp garīgo stāvokli. Bet tas ir tikai iepriekšēja garša tam, kas gaida nākamo māti, kad viņa paliek stāvoklī.
Estrogēni
Estrogēnus sauc par sievišķības hormoniem. Pirms grūtniecības estrogēni ir atbildīgi par sieviešu seksuālo īpašību attīstību un menstruālā cikla regulēšanu, stimulējot ovulāciju. Pēc apaugļošanas viņi sagatavo embrijam endometriju un uztur grūtniecību. Estrogēni un progesterons ierosina izmaiņas dzemdes muskuļos - muskuļu audu izstiepšanos un hipertrofiju. Pateicoties estrogēniem, dzemde palielinās un kļūst vairāk apgādāta ar asinīm, un dzemdību laikā tās muskuļi ir uzņēmīgi pret oksitocīna darbību, kas stimulē kontrakcijas. Estrogēni ietekmē arī piena kanālu attīstību krūtīs. Viņi piešķir nākotnes māmiņām skaistumu - pateicoties viņiem, krūtis kļūst lielākas, siluets ir noapaļots, mati ir biezāki un spīdīgāki, un āda ir gludāka. Tie ietekmē arī psihi, pamodinot ligzdas veidošanas instinktu, kura ietekmē sieviete sagatavo apkārtni bērna uzņemšanai. Grūtniecības laikā estrogēnu koncentrācija secīgi palielinās un pēc dzemdībām strauji samazinās.
Smagie ar estrogēnu saistītie simptomi ir:
- asiņu daudzuma palielināšanās, kas plūst caur svarīgiem orgāniem, kas var izraisīt smaganu asiņošanu un deguna asiņošanu;
- pēkšņa estrogēna līmeņa pazemināšanās pēc dzemdībām var pasliktināt mātes depresīvo noskaņojumu.
Oksitocīns
Oksitocīns ir hormons, kas izraisa dzemdes saraušanos dzemdību, dzemdību un orgasma laikā. Šis hormons jau atrodas grūtniecības laikā, bet tikai dzemdību laikā (estrogēnu dēļ) dzemdes muskuļi kļūst jutīgāki pret tā iedarbību un regulāri saraujas.Pēc dzemdībām oksitocīns izdalās, kad bērns iesūc krūtis, kā rezultātā piens izplūst un dzemde saraujas1. Oksitocīnu sauc par mīlas hormonu, jo tas izraisa mātes aizsargājošu izturēšanos pret savu bērnu un ir atbildīgs par emocionālās saites veidošanu starp viņiem.
Papildu oksitocīna plus
- Pateicoties oksitocīnam, dažas sievietes zīdīšanas laikā piedzīvo seksuālu gandarījumu un pat orgasmu!
Prolaktīns
Prolaktīnu dažreiz sauc par piena hormonu. Tiek saukts hipofīzes radītais prolaktīns grūtniecības un dzemdību hormons - kavē sievietes interesi par seksu un pievērš viņas uzmanību bērnam. Jau grūtniecības laikā prolaktīna līmenis palielinās 10 reizes, bet tas pilnībā izceļas pēc dzemdībām - tas rada pārtiku krūtīs. Pēc barošanas beigām tā koncentrācija ievērojami samazinās.
Papildu prolaktīna plusi:
- zīdīšanas laikā augsts prolaktīna līmenis kavē ovulāciju, kas neļauj pārāk ātri palikt stāvoklī;
- tas pozitīvi ietekmē attiecības ar bērnu - pateicoties tam, mātei ir vairāk spēka un labāk tiek galā ar neērtībām, kas saistītas ar mazuļa kopšanu, piemēram, negulētas naktis.
Literatūra:
Bacz A., Fizioloģiskās izmaiņas grūtniecēm (endokrīnā sistēma), Praktiskā medicīna
ikmēneša "M jak mama"
