Dzesējoša vanna karstās dienās. Kā to sagatavot?

Dzesēšanas vanna ir veids, kā karstā laikā pazemināt ķermeņa temperatūru. Lai arī tā ir īslaicīga palīdzība, tā ļauj uz brīdi justies labāk. Dzesējošā vanna ir patīkama, tā sniedz atvieglojumu un ir laba dāvana tiem, kas slikti panes karstumu. Uzziniet, kā sagatavot atvēsinošu vannu un izbaudīt vasaras priekus.

Vanna, kas paredzēta ķermeņa atdzišanai, atvieglo karstās dienās. Neskatoties uz to, ka ilgi gaidām, kamēr saule vairāk silda, ilgstošais karstums atņem dzīvotgribu. No debesīm nolīstošais karstums riepas, vājina un izraisa daudzas kaites. Pietūkušas kājas, nogurušas, sarkanas kājas un apdedzināts ķermenis - tas viss liek jums pietrūkt spēka.

Karstās dienās var palīdzēt relaksējoša, vēsa vanna, kas ne tikai atslābinās jūsu prātu un ķermeni, bet arī nomierinās saules apdegumus un mazinās pietūkumu. Jūs varat sagatavot dzesēšanas vannu mājās saskaņā ar vienu no receptēm. Tomēr, pirms izlemjat atpūsties, pārbaudiet, vai jums ir alerģija pret ārstniecības augiem, kas norādīti receptēs. Lai to izdarītu, veiciet alerģisku testu uz ādas, vēlams vienu dienu pirms plānotās vannas.

Lasiet arī: Atdzesējoša kosmētika pēdām - veidi

Lasiet arī: Kā pārdzīvot karstumu, rūpējoties par SKAISTUMU un labu izskatu? ĶERMEŅA KOPŠANA VASARĀ. Kā dienas laikā saglabāt svaigumu? Kā droši iedegties un ārstēt ādas apdegumus? Veselīga sauļošanās rokasgrāmata

Mētru dzesēšanas vannas recepte

Pievienojiet piparmētru uzlējumu remdenam ūdenim vannā. Jūs varat pagatavot piparmētru lapu infūziju vai izmantot šķīstošo tēju. 2-3 saujas piparmētru lapu (vai divus tējas maisiņus) ielej ar 1 litru svaigi vārīta ūdens, pēc apmēram desmit minūtēm infūziju izkāš un ielej vannā ar ūdeni.

• Atcerieties, ka piparmētru vannas laikā nemazgājiet seju ar vannu no vannas. Piparmētra var kairināt sejas ādu, un, nonākot acu zonā, tā var izraisīt nepatīkamas sajūtas un apgrūtināt redzamību.

Stimulējošas rozmarīna vannas recepte

Rozmarīnam piemīt stimulējošas īpašības. Vannas ar infūzijas vai rozmarīna eļļas pievienošanu ir ieteicamas, ja jūtaties izsmelti vai trūkst enerģijas. Rozmarīna infūziju (2/3 saujas uz 1 litru ūdens) vai dažus pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas ielejiet vannā remdenā ūdenī.

• Rozmarīna vannu nevar lietot grūtnieces, pacienti ar hipertensiju, epilepsiju un cilvēki ar jutīgu ādu. Vakarā peldēties ar rozmarīnu arī nav ieteicams, jo tas var apgrūtināt aizmigšanu.

Atklājiet pārbaudītus veidus, kā cīnīties ar karstumu

Tas jums noderēs

Dzesējošā kosmētika ir ideja ātrai atsvaidzināšanai

Vietējo zāļu vietā atsvaidzinošai vannai varat izmantot īpašu kosmētiku. Piparmētru dušas želejas, atvēsinoši vannas losjoni un attīrošie sāļi - tie ir tikai daži no populārajiem pārdošanai pieejamajiem kosmētikas līdzekļiem. Jums ir nepieciešamas tikai dažas minūtes, lai atsvaidzinātos vannā un pēc tam uz ādas uzklātu vienu no dzesēšanas losjoniem. Piparmētru krēmi un dezodoranti ir īpaši noderīgi, lai koptu pēdas, kas smaržo un uzbriest pēc garas dienas.

Mainīga vanna

Mainīga vanna ļauj izlīdzināt ķermeņa temperatūru, kas ir ārkārtīgi izdevīgi karstas ādas gadījumā. Paaugstinātas temperatūras mazināšanai tiek izmantotas arī mainīgas vannas. Lai izmantotu šāda veida vannas, piepildiet vannu ar ūdeni, kas ir zemāks par ķermeņa temperatūru. Tad pietiek pakāpeniski pievienot vēsu ūdeni.

Ir svarīgi vienmēr pārtraukt mainīgo dušu ar auksta ūdens plūsmu.

Ejot pārmaiņus vannā vai dušā, atcerieties lēnām mainīt ūdens temperatūru. Vannas mērķis ir atsvaidzināt un atdzesēt ķermeni, neradot nevajadzīgu šoku. Pareizi izdarīts, mainīgā vanna ir pilnīgi droša jūsu veselībai.

Ieteicamais raksts:

KARSTUMA DZESĒŠANAS KOSMĒTIKA - tās atdzesē un atsvaidzina