Kā nezaudēt savu dzīvi?

Gandrīz pirms pusotra gada es pāris mēnešus pēc mūsu dēla piedzimšanas izšķīros ar vīru. Es to nebiju gaidījis, man bija grūti tam noticēt. Es tam noticēju, bet tas joprojām ir grūti. Viņš aizgāja mūžībā pēc 10 gadu kopdzīves (ar jaunāku, tikko satiktu sievieti) mums ļoti sarežģītā brīdī, neņemot vērā manis un mana bērna stāvokli, lai gan līdz šim es varēju teikt, ka viņš bija man vistuvākais cilvēks pasaulē (un arī viņam) lai gan man tagad ir grūti noticēt). Bērns bija plānots un gaidīts, un mēs, šķiet, bijām diezgan nobrieduši. Man nebija pamata justies nemīlētam, tāpat bija vārdi. Mēs runājam savā starpā, es uzturu ar viņu diezgan pareizu kontaktu, galvenokārt viņa dēla dēļ, viņš diezgan bieži apmeklē mazo. Man ir sajūta, ka joprojām "kaut kas ir gaisā", ka ar šo stāstu nebeidzas. Man šķiet, ka viņš joprojām mētājas un man ir jāpārtrauc šis dzīves posms. Es mēģināju runāt, saprast, kas noticis, bet viņš man to nevar izskaidrot. Man tas bija vajadzīgs, lai redzētu viņā vīrieti, kuru es mīlēju un ar kuru es izšķīros, saglabājot laimīgu šo savas dzīves posmu. Es jūtos maldināta, jo redzu nenobriedušu vīrieti, kurš atšķiras no tā, kāds, šķiet, bija ar mani. Man ir sajūta, ka tas ir bijis pārāk ilgs laiks, ka man šis posms jāpabeidz pašam.Kā to izdarīt? Kā rīkoties, lai izturētos pret viņu tikai kā pret mūsu dēla tēvu? Kā sakārtot kopīgas attiecības, lai tās būtu pēc iespējas nesāpīgākas, kā neietvert nepatīkamas atmiņas un aizdomas? Kā pārtraukt dzīvības zaudēšanu?

Sveiki! Jūs piedzīvojāt ļoti spēcīgu vilšanos, un tuvākais cilvēks jūs pievīla. Tā ir ļoti spēcīga un grūta pieredze. Jūs esat spēcīga sieviete, un es redzu, ka jums klājas labi. Diemžēl dažreiz gadās, ka dažiem cilvēkiem šķiet mazāka izturība pret ikdienas grūtībām. Bijušais vīrs bija sašutis par to, ka bērniņš piedzims, neskatoties uz to, ka tas bija plānots un gaidīts. Kaitējums. Žēl gan tev, gan mazulim, gan arī viņam. Viņš nedeva sev iespēju attīstīties, izaugt, gūt skaistu, bet grūtu pieredzi par tēvu, kurš audzina savu dēlu. Tas ir liels izaicinājums - un viņš izgāzās. Es domāju, ka viņam būs grūti to pieņemt sevī. Varbūt tāpēc viņa dilemmas un nesaskaņas ar sevi. Viņam, iespējams, kaut kas ir sakodis, un viņš varētu vēlēties kaut ko labot, bet jūs to īsti nevēlaties ... Jums ir tiesības. Jūs nezaudējat savu dzīvi, jūs vienkārši to dzīvojat. Tā tas ir tagad. Pilns ar drebošām emocijām, pilns ar skumjām un pūlēm. Šī ir jūsu pašreizējā dzīve. Tas ir viņa posms. Šis posms pāries un sāksies cits. Šķiet, ka esat saprātīga un spēcīga sieviete, un tāpēc jūs pārdzīvosiet šos posmus, tikai nesteidzieties ar sevi. Dažreiz tas prasa laiku. Ilgāk, nekā mēs gribētu. tomēr, ja jums tas apnīk - meklējiet speciālista palīdzību. Tas palīdzēs jums tikt galā ar emocijām un izvirzīt jaunus dzīves mērķus. Uzgaidi.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Viņš ir klīniskais veselības psihologs.

Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.

Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.

Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.

Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.