Definīcija
Vīģes ir augļi, kuriem ir daudz īpašību. Tie satur minerālus (kalciju, fosforu, magniju un īpaši kāliju) un mikroelementus ļoti lielos daudzumos. No otras puses, vīģē ir augsts vitamīnu (īpaši B grupas), flavonoīdu un karotinoīdu saturs, kas ir zināmas vielas ar antioksidantu īpašībām. Turklāt, ja tas ir bagāts ar šķiedrām, vīģe veicina gremošanu. Tas ir arī ļoti salds (īpaši žāvēts), tas šūnām piešķir daudz enerģijas.
---normy-interpretacja.jpg)
