Atjaunošana ieņem nozīmīgu vietu hallux valgus pēcoperācijas ārstēšanā.
Tālāk mēs izskaidrosim kārtību un vingrinājumus, kas ļauj atgūt operētā purngala locītavas elastību.
Operēja hallux valgus pašizglītošanos
Hallux valgus patstāvīga atjaunošanās piedalās dziedināšanas procesā un novērš iespējamo lielā pirksta stīvumu. Parasti tas sākas piecpadsmit dienas pēc intervences saskaņā ar precīzi noteiktu protokolu.
Pasīvs mobilizācijas vingrinājums
Pirmo pirkstu nedēļu laikā pēc intervences tiek veikta pasīvā pirkstu mobilizācija. Mobilizācijai ir efekts, kas izvada šķidrumu no tūskas un palielina locītavas amplitūdu.
Šāda veida vingrinājumi tiek veikti sēžot, operēto pēdu nes viens pret otru un otru kāju brīvu (ārpus gultas).
Kā veikt šo vingrinājumu?
Lai veiktu šo vingrinājumu, īkšķi jānovieto uz pēdu zoles un ar rādītāju vienmērīgi un pakāpeniski virziet lielo purngalu uz leju. Kustību var atjaunot katram pirkstam, lai novērstu ankilozi.
Aktīvs mobilizācijas vingrinājums
Aktīvais mobilizācijas vingrinājums sastāv no iepriekš minēto kustību atkārtošanas.
Vingrinājumu biežums
Aktīvie un pasīvie mobilizācijas vingrinājumi jāveic 3 reizes dienā ar 10 atkārtojumu ātrumu katrai kustībai.
Atjaunošana pēc viena mēneša
Saistībā ar staigāšanu bez kurpēm, kas balstās uz papēža, pirmās pāris reizes to veic ar kineziterapeitu.
Tas jo īpaši ietver:
- Lielā pirksta piedziņas atbalsta atjaunošana.
- Rētu masāža.
- Manuāla limfodrenāža, lai mazinātu edēmu.
Reedukcijas laikā nav svarīgi staigāt pa pēdas ārmalu, lai neciestu risks atkal novirzīt lielo purngalu.
Hallux valgus medicīniskā ārstēšana: pārkvalifikācijas vieta
Kineziterapijas sesijas var būt daļa no hallux valgus medicīniskās ārstēšanas pirms operācijas. Šajā gadījumā pārtaisīšana neļauj labot deformāciju, bet:
- Saglabājiet locītavu elastību.
- Nostipriniet noteiktus muskuļus.
- Atbrīvojiet iekaisumu un sāpes.
Lai uzzinātu vairāk
- Hallux valgus (bunion): definīcija, cēloņi un ārstēšana.
- Varžacis un krokas uz kājām.
- Kas ir bunjoni?
- Bunions: komplikācijas un ārstēšana.
- Kad mums vajadzētu doties pie podiatra?
- Kā rūpēties par kājām ?.
