Mans vīrs nomira maijā, nelaimes gadījumā, es esmu stāvoklī 8. mēnesis, es cenšos būt stipra un spēcīga gan savam mazajam, gan sev, bet es baidos, ka es kādu dienu sabruksšu, ka nespēšu tikt galā. Es devos pie psihologa, bet es nevarēju uzticēties šim cilvēkam, man radās iespaids, ka viņš mani nesaprot. Varbūt man bija bail runāt skaļi, es nezinu. Es lūdzu palīdzību, mājienu, ko es varu darīt, lai pārdzīvotu visu šo šausmu ...
Nepieciešams, bet nepieciešams, jāatrod kāds, kuram uzticaties. Jums ir nepieciešams atbalsts, sapratne un palīdzība. Tas ir nepieciešams jūsu situācijā! Tas varētu būt māsa, draugs, tante, psiholoģe, medmāsa ... Ikviens, ar kuru jūs varat sarunāties, sūdzēties, iegūt siltumu un kontaktēties ar citiem cilvēkiem. Varbūt izmantosiet arī kādu interneta forumu un atradīsit tur tādu radniecīgu dvēseli? Kad bērniņš piedzims, tas, iespējams, būs nedaudz grūtāk un nedaudz vieglāk - jūs, iespējams, būsiet noguris un miegains, bet jums būs kāds, kuru apskaut un par kuru parūpēties. Viņai ir jābūt spēkam un jāsāk dzīvot no jauna. Bet tas ir tik svaigs jautājums, ka jūs nevarat gaidīt ļoti ātrus rezultātus. Tas viss turpināsies un sāpēs, iespējams, tas nepāriet drīz. Negaidiet no sevis pārāk daudz - veltiet laiku visām emocijām, kas jums ir iekšā. Tāpēc arī jums vajadzētu doties pie psihologa, lai gan, patiesībā, bez uzticēšanās un sapratnes - daudz no tā nebūs. Man ļoti žēl par jūsu zaudējumu, tik nozīmīgā brīdī manā dzīvē. Liktenis mums dod stundas, kuras mēs nemaz nevēlamies. Tomēr jums ir pāragri pieiet viņa izvēlei stoiski. Pagaidām bez liekiem jautājumiem un analīzēm nākas piedzīvot nākamo stundu, nākamo dienu ... Tad nākamo un nākamo. Kamēr kāds no viņiem nav labāks. Es sveicu jūs ļoti.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
