Vai esat grūtniece un domājat, vai varat sauļoties, ārstēt zobus, nodarboties ar seksu vai strādāt pie datora? Vai neesat pārliecināts, vai jums ir atļauts lidot vai valkāt drošības jostas automašīnā? Atrodiet atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem.
Tā vietā, lai jautātu pieredzējušākām mammām, izlasiet mūsu interviju ar prof. Dr. hab. Romualds Dębskis, ginekologs. Mēs viņam uzdevām e-pastos visbiežāk atkārtotos grūtnieču jautājumus.
Vai grūtniecei ir bīstami dzimumattiecības?
prof. Dr. hab. Romuald Dębski: Nē. Ja grūtniecība norit bez notikumiem, jūs varat nodarboties ar seksu grūtniecības laikā gandrīz līdz grūtniecības beigām.
Vai grūtniecības laikā vislabāk gulēt uz sāniem?
Jā. Īpaši grūtniecības otrajā pusē. Kad sieviete guļ uz muguras, liels bērns var izdarīt spiedienu uz aortu un dobo vēnu. Spiediens uz aortu samazina skābekļa saturošu asiņu piegādi placentai (un līdz ar to arī auglim), un spiediens uz vena cava var būt atbildīgs par kāju pietūkumu vai spiediena kritumu.
Lasiet arī: Kā aprēķināt savu DZIMŠANAS DATUMU TIEŠĀ TERMIŅA TESTĀ - pārbaudiet, vai varat būt grūtniece.
Vai, spriežot par viņa mātes izskatu, ir iespējams paredzēt bērna dzimumu?
Nē. Kopējs viedoklis ir tāds, ka, ja sieviete grūtniecības laikā izskatās jauka, viņa dzemdēs dēlu, ja vēl sliktāk - meitu, jo viņa "nozog" savu skaistumu. Tikmēr skaistumam nav nekāda sakara ar bērna dzimumu. Ja grūtniecība norit labi, sieviete ir vesela, jūtas labi un izskatās skaisti. Kad viņš ir slims vai piekopj nehigiēnisku dzīvesveidu - viņš nerūpējas par sevi un bērnu - viņš izskatās sliktāk.
Kā pārbaudīt bērna dzimumu?
Vai grūtnieces smēķēšana liks viņai dzemdēt mazāku bērnu?
Jā. Zinātnieki ir novērojuši, ka tabaka kavē bērna augšanu. Tas, iespējams, ir saistīts ar faktu, ka mazu organismu cita starpā saindē arī oglekļa monoksīds. Ar katru cigareti viņš saņem apmēram 4000. indīgas vielas. Tajā pašā laikā caur placentu tas saņem mazāk skābekļa. Kad grūtniece smēķē, arī viņas mazulis ir smēķētājs. Tāpēc uz tabakas izstrādājumu paciņām jābūt uzrakstiem: “Cigarete vai vesels bērns; izvēle ir tava.
Vai grūtniecības laikā zobu ārstēšana ir aizliegta?
Nē. Pretēji! Ar grūtniecību saistītas izmaiņas organismā slikti ietekmē zobu un smaganu veselību, un regulāri jāveic zobārsta apmeklējumi. Novārtā atstātie dobumi var būt infekcijas avots, kas kaitē arī jūsu mazulim. Ja tiek plānota grūtniecība, sievietei savlaicīgi jāārstē zobi.
Vai nav iespējams sauļoties grūtniecības laikā?
Jā. Pat ja mūsu āda, atrodoties saulē, ražo D vitamīnu, kas ir būtiski bērna attīstībai. Nākamajai mātei ir pietiekami staigāt pa penumbru. Cita starpā nav ieteicams sauļoties jo ir grūti pilnībā pasargāt sevi no kaitīgā ultravioletā starojuma; grūtnieces āda ir ļoti jutīga, un saule to var kairināt un izraisīt krāsas maiņu; un organisms pats dehidrē, kas mazulim nenāk par labu.
Vai sievietei grūtniecības laikā nav jālieto drošības josta automašīnā?
Nē. Gluži pretēji, viņam tie jāpiestiprina. Nav pierādījumu, ka drošības jostas palielina nedzimušā bērna traumu risku. Auglis atrodas elastīgā, ar šķidrumu pildītā dzemdē, kas pasargā to no ievainojumiem. Mātes muskuļi, orgāni un kauli, kas atrodas blakus dzemdei, nodrošina papildu aizsardzību. Piemēram, sadursmes gadījumā bērnu īsi nospiež drošības josta, taču tas ir mazs risks. Grūtniecei jālieto klēpja josta zem vēdera: pāri augšstilbu augšdaļai un pēc iespējas zemāk pār gurniem. Labāk to nelietot uz vēdera, jo tas var ievainot ribas vai kuņģi. Plecu siksnai jāiet pāri plecam, starp krūtīm un gar sāniem.
Vai veģetāriešiem grūtniecības laikā ir jāpāriet uz gaļas diētu?
Nē. Kaut arī gaļa ir ideāls olbaltumvielu un dzelzs avots, šīs sastāvdaļas var atrast arī, piemēram, piena produktos, pupiņās, sojas pupās, lēcās, riekstos, dīgstos. Ja grūtniece veģetāriete ēd daudz no tām, tas dod mazulim labas izredzes uz pareizu attīstību. Tas ir vēl labāk, ja viņas uzturā ir zivis, olas un mājputni. Vegānu diēta, kuras pamatā ir tikai augi, grūtniecības laikā nav ieteicama. Šāds uzturs ir ārkārtīgi slikts, piem. kalcijā. Tātad, ja grūtniece ir vegane, viņai jāapspriež diēta ar ārstu.
Vai kaķiem vajadzētu pazust no grūtnieces vides?
Jā un nē. Tiesa, tie ir vienšūņa nesēji, kas izraisa toksoplazmozi. Bet ne visi no tiem. To var pārbaudīt, izmēģinot dzīvnieku ar veterinārārstu. Toksoplazmoze var izraisīt aborts vai iedzimtus defektus zīdainim, tas ir visbīstamākais pirmajos 3 grūtniecības mēnešos. Nākamā māte, lai nomierinātos, var veikt vienkāršu asins analīzi, lai noteiktu IgM un IgG antivielu līmeni. Viņi, iespējams, pierādīs, ka viņai jau ir izveidojusies pretestība pret kaķa vienšūņiem (ja tas ir pārvadātājs).
Vai grūtniecības laikā nevajadzētu ceļot pa gaisu?
Nē. Ja sieviete ir vesela un grūtniecība norit bez komplikācijām, gaisa reisiem nav kontrindikāciju.Tomēr taisnība, ka spiediens tālsatiksmes lidmašīnu salonā ir nedaudz zemāks, un grūtnieces var justies letarģiskākas un nogurākas nekā citas. Dažas aviosabiedrības nepieņem sievietes pēc 36. grūtniecības nedēļas. Lai izvairītos no nevajadzīgas neskaidrības lidostā, ir vērts to pārbaudīt iepriekš.
Vai es varu strādāt pie datora, kad esmu stāvoklī?
Jā. Pētījumi nav pierādījuši, ka elektromagnētiskais starojums no datora, mikroviļņu krāsns vai "šūnas" ir kaitīgs auglim. Pūšot aukstumā, grūtniecēm nav ieteicams strādāt pie datora ilgāk par 4 stundām dienā (darba devējam tas jāņem vērā).
Ieteicamais raksts:
Pirmie grūtniecības simptomi: kā atpazīt agrīnus grūtniecības simptomusikmēneša "Zdrowie"
