Diēta saskaņā ar zodiaka zīmēm ļaus jums pielāgot savu uzturu iedzimtām īpašībām, kas tiek piešķirtas katram zodiakam. Pēc astrologu domām, zvaigznes satur ne tikai likteni, bet arī to, ko drīkst un ko nedrīkst ēst. Tas atvieglo svara zaudēšanu un rūpes par savu veselību. Šeit ir diēta, kas sastāv no katras zodiaka zīmes.
Diēta saskaņā ar zodiaka zīmi ļauj pielāgot diētu īpašībām, kas piešķirtas dotajai zodiaka zīmei. Kā apgalvo astrologi, kulinārijas gaume tiek ierakstīta arī zvaigznēs. Dažas zodiaka zīmes nevar iztikt bez šokolādes, citas nevar iedomāties ēdienu bez pikanta ēdiena. Tas viss tāpēc, ka katrs no elementiem un tam piederošā zodiaka zīme raksturo atšķirīgu pieeju pārtikai.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta Auniem
Auna cilvēki parasti izvēlas tradicionālos, gaļas un tādējādi bieži taukainos ēdienus, atsakoties no salātiem un salātiem. Tāpēc viņiem vajadzētu ierobežot ēdienus, kuros dominē gaļa. Jāierobežo arī tādi stimulatori kā kafija un alkohols (īpaši alus). Uzturā ir jāievada vairāk dārzeņu un augļu, īpaši eksotisko, kas, pēc astrologu domām, vislabāk atbilst Auna gaumei.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta Taurus
Zodiakajam Vērsim patīk arī taukaini ēdieni, taču dažiem no viņiem patīk ēst šāda veida pārtiku pārmērīgi, tāpēc viņiem var būt problēmas ar lieko svaru un justies smagam. Tādēļ viņiem vajadzētu mainīt savu uzturu: atteikties no taukainiem ēdieniem, atteikties no uzkodām starp ēdienreizēm un ēdienkartē iekļaut viegli sagremojamus Vidusjūras reģiona ēdienus. Pēc astrologu domām, produkti, kas dominē itāļu, grieķu vai spāņu virtuvē, piemēram, tomāti, olīvas vai artišoki, ir paredzēti zodiaka vērsim.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta DVĪŅIEM
Zodiaka Dvīņu ēšanas veidu ir grūti nosaukt par racionālu, jo viņi ir ļoti aktīvi cilvēki, pastāvīgi aizņemti un viņiem nav laika gatavot maltītes. Tāpēc viņi ēdienkarti sastāda diezgan nejauši. Diemžēl tajā bieži dominē ātrie ēdieni, piemēram, saldēta pica vai ātrās uzkodas. Šis ēšanas veids rada ievērojamu slodzi visai gremošanas sistēmai. Tāpēc viņu ēdienkartē vajadzētu dominēt ātri un viegli pagatavojamiem, bet arī veselīgiem ēdieniem, piemēram, ķīniešu virtuvei, kas ļaus atpūsties vēderā un atjaunot iekšējo līdzsvaru. Tā kā Dvīņiem ir problēmas ar gremošanu, viņiem ieteicams ēst vienatnē, nesteidzoties.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta pret vēzi
Pēc astrologu domām, Vēža zīmes cilvēki ir pakļauti stresam, kas var izraisīt kuņģa čūlas slimību, paaugstinātu asinsspiedienu un sirds problēmas. Tāpēc zodiaka vēzim būtu jāpievērš īpaša uzmanība tam, ko viņi ēd. Ideālā gadījumā viņiem vajadzētu atteikties no ceptiem ēdieniem par labu veģetāriešiem: viegli sagremojamiem dārzeņiem, zivīm un liesai tvaicētai gaļai, kas atvieglos kuņģi. Turklāt vēžiem vajadzētu izvairīties no piena produktiem, jo tie negatīvi ietekmē viņu gremošanas sistēmu.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta Lauvai
Zodiaka lauvām patīk uzkodas starp ēdienreizēm. Tā vietā, lai apmierinātu izsalkumu ar veselīgu uzkodu, piemēram, burkānu vai salātu gabalu, viņi ķeras pie neveselīgām čipsiem, kas bieži izpaužas sliktā garastāvoklī. Lai atbrīvotos no šī kaitīgā ieraduma, viņiem vajadzētu ēst bieži, bet mazās porcijās. Turklāt viņiem vajadzētu būt svaigiem augļiem un dārzeņiem pie rokas, lai viņi varētu ātri nomierināt izsalkumu.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta Jaunavai
Jaunavas zodiaki parasti piešķir lielu nozīmi tam, ko viņi ēd, un tāpēc viņu uzturā ir daudz veselīgu produktu. Viņu vājā puse tomēr ir tieksme izmēģināt visus uztura jaunumus, kas ne vienmēr ir izdevīgi viņu veselībai. Kā apgalvo astrologi, Jaunavai vajadzētu atteikties no dažiem svara zaudēšanas veidiem, īpaši ierobežojošiem, un izvēlēties veselīgu, sabalansētu uzturu, kurā dominē jūras veltes produkti, t.i., zivis un jūras veltes. Meitenēm ieteicams lietot arī piena produktus, kas papildina kalcija deficītu.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta MĒRĶIEM
Cilvēki, kas atrodas Svaru zīmē, dzīvo galvu reibinošā tempā un bieži nepievērš uzmanību tam, ko viņi ēd, un tas ir vienkāršs veids, kā novērst uztura trūkumus, un vēl sliktāk - kuņģa problēmas. Tāpēc zodiaka Svariem vajadzētu koncentrēties uz regulāru uzturu. Kas attiecas uz patērēto maltīšu veidu - cilvēkiem, kas atrodas Svaru zīmē, ideāla ir zaļā diēta, kuras pamatā ir zaļie dārzeņi, augļi un graudaugu produkti.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta SKORPION
Zodiaka Skorpionu diēta nebūt nav ideāla. Tas viss tāpēc, ka trūkst regularitātes. Ēšana steigā vai divatā vēderam nenāk par labu, it īpaši tāpēc, ka daba ir piešķīrusi Skorpioniem ļoti smalku gremošanas sistēmu. Nepareiza diēta ietekmē arī viņu pašsajūtu: viņi ir uzbudināmi un atsaukti. Tāpēc viņu uzturā vajadzētu dominēt ogļhidrātiem un dārzeņiem, kas atbalsta serotonīna - "laimes" hormona - veidošanos. Skorpioniem bieži trūkst magnija un dzelzs, tāpēc uzturā ļoti ieteicams lietot aknas, olas, spinātus un sīpolus. Turklāt Scorpions trauslā vēdera dēļ vajadzētu atteikties no svara zaudēšanas diētām. Kā iesaka astrologi, labāk zaudēt svaru, vingrojot sporta zālē.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta Strēlniekam
Strēlnieka pamata uztura grēks ir pārmērīga ēšana un dzeršana, jo viņi neatgriezīsies no alkohola. Tas prasa nodevu viņu veselībai. Diemžēl tikai tad, kad viņi sāk just diskomfortu, kas saistīts ar neatbilstoša uztura lietošanu, viņi nolemj mainīt savus ēšanas paradumus. Vislabāk, ja viņi iepriekš atsakās no dzīvnieku taukiem, saldumiem un alkohola. Ēdienkartē dominē dārzeņi un augļi, īpaši tie, kas bagāti ar C vitamīnu, piemēram, greipfrūti. Pēc astrologu domām, ogas labvēlīgi ietekmē arī Strēlnieka veselību: zemenes, avenes, mellenes.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta MEŽĀZIEM
Diēta cilvēkiem, kas dzimuši Mežāža zīmē, ir balstīta uz tradicionāliem ēdieniem (īpaši populāra ir sarkanā gaļa), kas nav diētiski, un tas var veicināt nelielu lieko svaru. Tāpēc viņu ēdienkartē jāiekļauj viegli sagremojami ēdieni, kas atvieglos kuņģi. Labs risinājums ir salāti, salāti, rīsi, zivis, liesa gaļa. Pēc astrologu domām, arī kalcija bagāti pārtikas produkti, piemēram, siers un biezpiens, ir obligāti.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta ŪDENSVĪRAM
Zodiaka Ūdensvīrs, kā likums, rūpējas par savu uzturu. Viņu ēdienkartē ir daudz dažādu produktu: dārzeņi, mājputni, zivis un piena produkti. Vienīgais, no kā viņiem vajadzētu piesargāties, ir šokolāde. Par laimi Ūdensvīri parasti nav alkatīgi un var pieprasīt šo prieku. Turklāt viņi ēd mazas porcijas, kas arī ļauj saglabāt slaidu figūru. Kad viņi vēlas zaudēt svaru, viņi var pat izlaist ēdienreizes. Tomēr viņiem tad vajadzētu būt piesardzīgiem, jo uztura trūkumi var ātri izraisīt daudzas slimības.
Diēta pēc zodiaka zīmēm - ideāla diēta ZIVIS
Zivju zodiaka veselīga uztura noslēpums ir regulāra ēšana. Zivju diētas lielākais trūkums ir regularitātes trūkums un visa ēšana bez ierobežojumiem. Šajā sakarā atcerieties būt biežāk un mazāk. Cilvēkiem no Zivju zīmes, kuri gatavojas zaudēt svaru, jāatceras, ka viņu zodiaka zīmi neietekmē t.s. brīnumdievai tāpēc vajadzētu domāt par racionālu un ilgtermiņa uzturu.
Lasiet arī: Diēta atbilstoši A asinsgrupai. Kādi ir uztura ieteikumi cilvēkiem ar grupu ... Attēla tips: ābols. Kāda ir labākā diēta ābolam? Fen-šui diēta: vai ir iespējams zaudēt svaru, ievērojot fen-šui principus?
