DHEA (dehidroepiandrosterons) ir dabisks steroīdu hormons, ko no holesterīna ražo virsnieru dziedzeri (virsnieru garozas retikulārais slānis). Kāda ir DHEA funkcija organismā? Kad to var papildināt? Pārbaudiet, kāda ir DHEA norma asinīs.
Lasiet arī: mēs esam iesaistījušies adrenalīnā. Kā darbojas epinefrīns? Pretnovecošanās diēta: produkti ar vislielāko atjaunojošo spēku Hormoni, kurus stresa laikā izdala organismsDHEA (dehidroepiandrosterons) ir ārkārtīgi svarīgs hormons, ko ražo virsnieru garozā.Tās uzdevums ir stimulēt testosterona un estrogēnu, t.i., dzimumhormonu ražošanu, bet tam ir arī ļoti pozitīva ietekme uz fizisko un intelektuālo stāvokli. Augsts DHEA līmenis ir jaunības pazīme. Tā koncentrācija asinīs mainās atkarībā no vecuma. Mums viņu ir visvairāk vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Tad tā daudzums samazinās.
DHEA: deficīts
Ilgstošs stress ietekmē arī DHEA samazināšanos organismā. Tas ir tāpēc, ka ārkārtas, kumulatīvas spriedzes gadījumā virsnieru dziedzeri galvenokārt ir nodarbināti ar kortizola - sarunvalodā pazīstama kā stresa hormona - ražošanu un nepiegādā pietiekami daudz DHEA. DHEA deficīts pasliktina mūsu reakciju uz stresu: mums ir miega traucējumi, mēs kļūstam aizkaitināmi, nomākti un nomākti. Dažiem var rasties panikas lēkmes.
Vai mums ir jaunības hormons?
Paziņojums: prof. Dr. hab. n. med. Stefans Zgliczyński, endokrinologs, prof. Dr. hab. n. med. Wojciech Zgliczyński, endokrinologs, Dr. hab. n. med. Michał Rabijewski. andrologs, endokrinologs
DHEA daudzuma palielināšanās asinīs
DHEA daudzuma palielināšanai asinīs ir antidepresants. Pētījumi ir parādījuši, ka DHEA piedevu ievadīšana palīdz tiem, kas cieš no depresijas. Pacienti jūtas labāk pat pirmajā ārstēšanas nedēļā. DHEA ietekmē tos pašus smadzeņu receptorus, kurus ietekmē anksiolītiskie līdzekļi (benzodiazepīni), kurus lieto depresijas ārstēšanai.
Kādas ir DHEA priekšrocības?
Citas DHEA deficīta papildināšanas priekšrocības ir enerģijas palielināšana, vitalitāte un uzlabota seksuālā veiktspēja. Daži pētījumi arī norāda, ka šis hormons pozitīvi ietekmē kaulu blīvumu, palīdz cīnīties ar aptaukošanos (uzlabo muskuļu tonusu, kas izraisa ātrāku kaloriju sadedzināšanu) un stiprina ādu un matus.
Kad papildināt DHEA? DHEA standarts
Pirms sasniedzat DHEA piedevas, veiciet pētījumu, lai pārliecinātos, ka jūsu ķermenim patiešām nav pietiekami daudz DHEA. Lai ziedot asinis, jums nav jābūt tukšā dūšā, bet DHEA līmenis jāpārbauda no rīta, jo šis hormons ir visaktīvākais no rīta. Ja tests ir paredzēts DHEA-SO4, testu varat veikt jebkurā diennakts laikā, jo šis hormons parāda nemainīgu ikdienas koncentrāciju asins serumā. Tās līmeni nosaka asins analīze. DHEA norma veselīga cilvēka serumā ir no 7 līdz 31 nmol / l (200-900 ng / dl). DHEA-SO4 standarts svārstās no 2 līdz 12 µmol / L (75–470 µg / dL) un nedaudz mainās atkarībā no dzimuma.
Daži eksperti uzskata, ka DHEA papildināšana var būt izdevīga, ja tā ietekmē jūs:
- sirds un asinsvadu sistēmas slimības
- diabēts
- hiperholesterinēmija
- aptaukošanās
- multiplā skleroze
- Parkinsona slimība
- Alcheimera slimība
- imūnsistēmas traucējumi
- depresija
- osteoporoze
Tomēr ir pārāk maz zinātniski pierādītu datu, lai ieteiktu DHEA lietot plašākā mērogā ārpus specializētiem endokrīnajiem centriem.
ikmēneša "Zdrowie"
