Diabētam ir daudz ierobežojumu. Pacienti, cita starpā, bieži atsakās savus ceļojumus un brīvdienas viņi pavada mājās. Tam tomēr nav nekāda pamata. Ceļot var arī diabēta slimnieks. Uzziniet, kā plānot savu atvaļinājumu, ja Jums ir cukura diabēts.
Diabētam ir daudz ierobežojumu. Cilvēki ar cukura diabētu bieži vien atsakās, cita starpā no ceļojumiem. Speciālisti apgalvo, ka diabēta slimniekam nav pamata pavadīt atvaļinājumu mājās. Bet kā jūs dodaties atvaļinājumā, ja esat cukura diabēts?
Lietas, kas jāatceras, kad kāds ar cukura diabētu gatavojas ceļot
- No rīta nesēdieties pie stūres, kamēr neesat izmērījis glikozes līmeni asinīs, esat lietojis insulīnu un ēdis maltīti. Ja jums trūkst laika, ieteicams nomainīt klasisko insulīnu uz ātras darbības insulīna analogu.
- Ja sākat ceļojumu ar glikozes līmeni asinīs zem 90 mg%, jums jāēd ogļhidrātu maltīte (sviestmaize, batoniņi).
- Ja dienas laikā Jums rodas bieža hipoglikēmija, konsultējieties ar savu ārstu par mūsdienīgu analogo terapiju, kas samazina hipoglikēmijas risku un ļauj mainīt ēdienreizes laiku.
Kas diabēta slimniekam jāatceras, vadot automašīnu
Ceļošana ar automašīnu ir lielas fiziskas un garīgas pūles. Tāpēc esiet gatavs hipoglikēmijas riskam (ņemiet līdzi saldinātu šķidrumu, sulu, sviestmaizi, cukura kubiņus vai glikozes pastiles). Vienmēr ir līdzi ID vai diabēta karte.
- Cik vien iespējams, izvairieties no braukšanas naktī.
- Ja jūtaties sliktāk, nekavējoties apstādiniet automašīnu un noņemiet atslēgu no aizdedzes slēdža. Ja jums ir aizdomas par hipoglikēmiju, ēdiet ogļhidrātus (saldu šķidrumu vai divus cukura kubiņus un sviestmaizi), pēc tam izmēra cukura līmeni asinīs un atpūtieties. Turpiniet ceļojumu pirms 45-60 minūtēm no problēmas parādīšanās, jo jūsu smadzenes šajā periodā nedarbojas pareizi - jūs, piemēram, neapzināti varat šķērsot ceļa asi.
- Ja braucat garā distancē, ik pēc 2–3 stundām veiciet apstāšanos, pārtraukumā izmēriet cukura līmeni, neaizmirstiet par ēdienreizēm ar atbilstošu siltumspēju, bet nepārēdieties. Braucot ar automašīnu pēc sātīgām pusdienām vai vakariņām, jūs varat justies miegains.
- Mēģiniet - it īpaši garos ceļojumos - braukt ar citu personu, kas var jums palīdzēt hipoglikēmijas gadījumā.
Kā transportēt klasisko insulīnu un tā analogus
Dodoties ceļojumā, jūs paņemat līdzi klasisko insulīnu vai tā analogus. Jums tie jānostiprina tā, lai tie nezaudētu savas īpašības.
- Neatstājiet automašīnā ilgu laiku neaizsargātas zāles. Vasarā temperatūrā, kas pārsniedz 25 ° C, insulīni zaudē bioloģisko aktivitāti pēc 2 nedēļām, un ziemā, tos uzglabājot temperatūrā, kas zemāka par 0,5 ° C, var tos deaktivizēt pat pēc vairākām minūtēm.
- Nepakļaujiet preparātus tiešiem saules stariem (sadalīts insulīns kļūst dzeltenbrūns).
- Ilgākiem braucieniem iegūstiet īpašu trauku, kas uztur nemainīgu temperatūru.
Cilvēkiem ar cukura diabētu ceļojuma laikā vajadzētu rūpēties par savām kājām
Diabēta slimniekiem jāpievērš uzmanība apaviem, braucot ilgu laiku, it īpaši cilvēkiem, kuri ilgstoši cieš no diabēta, braucot daudzas stundas, var attīstīties diabētiskās pēdas sindroms.
- Ja braucat bieži un garos maršrutos, aprīkojiet automašīnu ar kruīza kontroli. Šī ierīce ļauj uzturēt nemainīgu transportlīdzekļa ātrumu, nepiespiežot gāzes pedāli.
- Brauciet ar automašīnu ērtās ādas kurpēs, kurās varat brīvi kustināt pirkstus. Līdzi ņemiet arī otro apavu pāri, lai ik pēc pāris stundām varētu nomainīt apavus. Valkājiet dabīgas šķiedras zeķes (kokvilna, vilna), lai mainītu, vienmēr ir papildu pāris.
Insulīna analogi cilvēkiem ar cukura diabētu dod lielākas iespējas droši ceļot
Cilvēkiem ar cukura diabētu var rasties situācijas, kad braukšana kļūst bīstama (tomēr ir vērts uzsvērt, ka diabētiķi nerada vairāk negadījumu nekā veseli cilvēki). Mūsdienu insulīna terapija, kuras pamatā ir insulīna analogi, dod viņiem lielākas iespējas drošākam ceļojumam.
- Ja jūsu profesionālā darbība tiek apvienota ar braucieniem ar automašīnu, insulīna analogu lietošana, šķiet, ir daudz ērtāka. Hipoglikēmijas draudi starp ēdienreizēm ir samazināti, un analogu var injicēt maltītes laikā vai pat pēc tās, ceļojot. Tāpēc analogu lietošana piedāvā ne tikai lielāku elastību ārstēšanā, bet arī labāku diabēta kontroli.
- Pēc insulīna terapijas uzsākšanas vai ārstēšanas režīma maiņas, piemēram, pārejot no vienas insulīna formas uz citu vai mainot devu, pacientam ir ļoti svarīgi atturēties no braukšanas nedēļu (vai ilgāk atkarībā no individuālām problēmām).
