Hikikomori ir parādība, kurā cilvēks ieslēdzas četrās sienās un nesazinās ar cilvēkiem. Hikikomori cilvēks nestrādā, iet kopā ar draugiem un neēd maltītes kopā ar ģimeni - ja viņš jau nodibina dažus kontaktus ar citiem cilvēkiem, viņš to dara ar interneta starpniecību. Uzziniet par citām hikikomori īpašībām, uzziniet, kādi var būt šīs problēmas cēloņi un simptomi, un uzziniet, vai ir iespējams ārstēt šo specifisko sociālās abstinences sindromu.
Satura rādītājs:
- Hikikomori simptomi
- Hikikomori cēloņi
- Hikikomori ārstēšana
Hikikomori, japāņu vientulības un atsvešinātības vīruss vai angļu sociālā izstumšanās - visi šie termini nozīmē vienu problēmu, proti, stingri norobežoties no cilvēkiem. Hikikomori izmanto, lai aprakstītu gan fenomenu, gan cilvēkus, kuri to piedzīvo.
Termins "hikikomori" tika izveidots pagājušā gadsimta 90. gados, to noteica japānis Tamaki Saito, pamatojoties uz novērojumiem par viņa pacientu uzvedību. Nosaukums ir divu japāņu vārdu savienojums: "hiku" (kas nozīmē atteikties vai atstāt) un "kamera" (kas nozīmē paslēpties vai iet iekšā, nevis iziet). Tie bija pacienti, kas nonāca Saito - šie cilvēki ilgu laiku bija ieslēgti savās istabās un būtībā norobežojās no visiem - pat no ģimenes.
Pusaudži un jauni pieaugušie pēc divdesmit gadiem visbiežāk slimo ar hikikomori. Šī problēma vīriešiem tiek novērota biežāk nekā sievietēm.
Lasiet arī:
No kurienes rodas trauksme? Trauksmes cēloņi
Ilgas: kā jūs varat tikt galā ar to?
Skumjas: viena no vissvarīgākajām emocijām
Dzirdiet par hikikomori. Kas tas ir un kā mazināt sociālās abstinences sindromu? Šis ir materiāls no LABĀK KLAUSĪŠANĀS cikla. Podcast apraides ar padomiem.Lai skatītu šo videoklipu, lūdzu, iespējojiet JavaScript un apsveriet jaunināšanu uz tīmekļa pārlūkprogrammu, kas atbalsta video
Hikikomori simptomi
Jūs varat teikt, ka kāds ir hikikomori, kad viņš vismaz 6 mēnešus paliek ieslēgts savās četrās sienās. Pusgads jau ir ilgs laiks, taču ir reizes, kuras pat var būt grūti saprast, ka hikikomori cilvēki daudzus gadus paliek izolēti.
Galvenā hikikomori problēma ir izolācija. Persona, kuru ietekmē šī parādība, izvairās galvenokārt no visiem - paziņām, draugiem, bet pat no viņu ģimenes locekļiem.Viņa spēj aizslēgt savas durvis un iziet no istabas tikai tad, kad tas ir absolūti nepieciešams.
Daži hikikomori dzīvoja sociālā izolācijā un palika 2-3 gadu desmitus.
Ja vīrietis jau pamet savu vietu, viņš to dara īpašos apstākļos. Nu, nav nekas neparasts, ka hikikomori ir apgriezts diennakts ritms - viņi dienā guļ, bet naktī ir aktīvi. Tas ir paredzēts, lai samazinātu iespēju paklupt citiem cilvēkiem, kuri dzīvo tajā pašā mājā.
Dzīvot izolēti no citiem principā ir iespējams, taču gan hikikomori, gan cilvēkam bez šīs problēmas ir noteiktas vajadzības - piemēram, nepieciešamība ēst.
Ja sociālās atcelšanas sindroma gadījumā cilvēks neiziet no istabas, no kurienes viņš saņem savu ēdienu? Nu, viņš parasti ēd to, ko viņam atstāj citi mājsaimniecības locekļi - ēdienreizes klasiski tiek atstātas pie istabas durvīm, kur dzīvo cilvēks ar Japānas vientulības un atsvešinātības vīrusu.
Daži hikikomori tomēr dzīvo vieni - šādos gadījumos viņi veic pirkumus, izmantojot internetu, un, ja kādu iemeslu dēļ viņiem nav tādas iespējas, tad, ja viņiem jādodas uz veikalu, viņi to parasti dara naktī. Tas viss, lai pēc iespējas mazinātu iespēju, ka viņi sastapsies ar citiem cilvēkiem.
Lasiet arī: Kas ir starppersonu komunikācija un kā tā notiek?
Hikikomori cēloņi
Hikikomori ir visplašāk izplatīta Japānā, un šī iemesla dēļ visas aizdomas par šīs parādības cēloņiem ir balstītas uz šīs valsts un tās dzīvesveida novērojumiem. Tajā pasaules daļā problēmas mērogs ir ārkārtīgi liels - tiek lēsts, ka puse vai pat miljons japāņu var cīnīties ar vientulības un atsvešinātības vīrusu.
Kāds ir precīzs hikikomori cēlonis, nav zināms. Ir aizdomas, ka sindromu var izraisīt spiediens, kuru mūsdienās piedzīvo tik daudzi no mums. Japānā tas ir īpaši spēcīgs jau no agras bērnības.
Pastāvīgās "žurku sacīkstes", ārkārtas uzsvars uz nepieciešamību mācīties ļoti cītīgi, var padarīt jaunā cilvēka psihi vienkārši nepanesamu. Pārmērīgs spiediens var būt potenciāls hikikomori cēlonis - galu galā cilvēks, ieslēgts sava veida mājas patversmē, pārstāj vajāt citus, viņam nav jābūt ieinteresētam censties sasniegt reibinošu karjeru vai nopelnīt milzīgu naudu.
Tomēr daudzi japāņu jaunieši ir pakļauti spiedienam, un tomēr tikai dažiem no viņiem attīstās hikikomori - tāpēc tiek meklēti citi iespējamie šīs problēmas cēloņi.
Viņi cita starpā ņem vērā Noteiktas rakstura iezīmes (galvenokārt kautrība un pašpārliecinātības trūkums), kā arī dažādas negatīvas pieredzes, ar kurām cilvēki saskaras savas dzīves laikā (piemēram, vienaudžu huligānisms skolā vai mobings darbā).
Lasiet arī: Kā tikt galā ar bailēm no noraidījuma?
SvarīgsVai hikikomori ir garīga slimība?
Varbūt nav pārsteidzoši, ka tad, kad cilvēkam rodas hikikomori simptomi, rodas aizdomas, ka viņam ir kādi psihiski traucējumi.
Patiesībā hikikomori netiek uzskatīts par traucējumu, vēl jo vairāk par garīgu slimību. Jā, ir saprotama sociālās atsvešināšanās sindroma saistīšana ar dvēseles slimībām - galu galā, izolēšana no citiem var būt simptoms šizofrēnija - patiesībā tomēr tikai hikikomori gaitā pacientam nevar diagnosticēt psihiskus traucējumus.
Šeit ir vērts pieminēt vienu svarīgu lietu. Nu, hikikomori var ciest no garīgiem traucējumiem, taču tie parasti ir sekundāri sociālās atcelšanas sindroma dēļ. Papildu problēmas ir dažādas, taču visbiežāk tās ir depresijas un trauksmes traucējumi.
Hikikomori ārstēšana
Hikikomori ārstēšana ir laimīgi iespējama. Tās pamatā ir psihoterapija, kas var ilgt ilgu laiku - jo ilgāk pacients tiek izolēts, jo lielāks risks, ka viss viņa atgriešanās sabiedrībā process aizņems ilgāku laiku.
Tomēr, lai psihoterapija būtu iespējama, hikikomori ir jāatstāj sava istaba. Teorētiski terapeits var nākt uz savām mājām, taču arī šeit ir problēma: viņu var neielaist telpā, kur atrodas atsvešināšanās sindroma pacients.
Pārliecināt hikikomori, lai mēģinātu uzrunāt cilvēkus, nav viegli. Šī iemesla dēļ Japānā, kur šī parādība ir ārkārtīgi plaši izplatīta, tika izveidota īpaša organizācija, tajā strādājošos cilvēkus dēvē par “nomātām māsām”.
Šīs sievietes, kas ir terapeites, pacietīgi cenšas nojaukt sienu starp pasauli un hikikomori. Viņi to var izdarīt dažādos veidos - piemēram, nosūtot pacientam vēstules vai runājot ar viņu internetā. Terapeiti var arī pacietīgi stāvēt aiz durvīm un runāt ar hikikomori.
Mērķis ir panākt, lai vīrietis ar japāņu vientulības un atsvešinātības vīrusu pārvarētu viņa miera barjeru. Kad tas notiek, pacients pamazām tiek pamudināts pamest māju, un visbeidzot - kad vien iespējams - tiek veikta turpmāka psihoterapija.
Lasiet arī: Fobijai jeb bailēm ir lielas acis
Hikikomori mūzikā un filmās
Termins hikikomori tika izveidots gandrīz pirms trim gadu desmitiem, un nesen tas tiek minēts mūsu valstī. Šai situācijai ir vairāki iemesli - galvenais ir tas, ka jauni poļu pieaugušie arvien biežāk cieš no sociālās atstumtības sindroma.
Tomēr vēl viens iemesls hikikomori interesēm ir tas, ka tas parādās dažādās filmās un mūzikā. Šeit var minēt, piemēram, poļu filmu "Pašnāvnieku istaba" no 2011. gada, kuras galvenā varone cīnījās ar hikikomori.
2018. gada pirmajos mēnešos šis termins meklētājprogrammās parādījās biežāk, šoreiz populāra mūzikas skaņdarba dēļ. Mēs runājam par Taconafide dueta skaņdarbu "Tamagotchi", kur viena no ieraksta tekstā izmantotajām frāzēm ir hikikomori.
Vērts zinātHikikomori nav tikai japāņu problēma
Viens no problēmas nosacījumiem - japāņu vientulības un atsvešinātības vīruss - varētu likt domāt, ka sindroms notiek tikai uzlecošās saules zemē. Nekas nevar būt vairāk nepareizi - lai arī ar retāku biežumu cilvēki no visas pasaules, tostarp jaunieši no Polijas, cieš no hikikomori.
Avoti:
1. M. Suwa, K. Suzuki, “hikikomori” (sociālās atstumtības) fenomens
un sociālkulturālā situācija Japānā šodien, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198
2. RK Fong Yong, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, sociālās atstumtības un izolācijas fenomens jauniem pieaugušajiem, kas apzīmēti ar anomisku atbildi uz grūtībām: kvalitatīvs pētījums, kurā pētīta individuālā pieredze no pirmās un otrās personas perspektīvām, Open Journal of Preventive Medicine 2016. gada 6., 1. – 2
3. BBC World Service, Hikikomori: Kāpēc tik daudz japāņu vīriešu atsakās atstāt savas istabas? tiešsaistes piekļuve: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523
Par autoru
Lasiet vairāk šī autora rakstus
