Es mēģināju atmest smēķēšanu. Man tika veikta hipnoze, man ir tikai šaubas, vai mani ievietoja hipnozē, es domāju, ka nē, varbūt terapeits mani pievīla. Kā man vajadzētu reaģēt pēc terapijas? Tajā pašā vakarā es viegli nesmēķēju, bet nākamā diena bija murgs, es raudāju visu. Es tik ļoti negribēju smēķēt, tas man vienkārši bija slikti, pasliktinājās. Vakarā pēc vairāk vai mazāk 24 stundām es neizturēju, nopirku cigaretes un aizdedzināju. Man ir morālas paģiras, es jūtos terapeita apkrāpta. Es gribētu uzzināt, vai man tiešām ir iestājusies hipnoze, no kā man secināt? Es gribu atmest savu atkarību, kā es varu to iegūt?
Sveiki! Reakcijas uz hipnozi ir ļoti dažādas. Daži cilvēki no tā atsakās viegli, bet citiem ir nepieciešamas dažas vai pat ducis sanāksmju, lai tās vispār nonāktu hipnotiskā stāvoklī. Es nezinu, kā ir ar tevi, un to vajadzētu noteikt jūsu terapeits. Viņam vajadzētu arī pateikt, cik daudz sanāksmju viņš veltīs, lai palīdzētu jums risināt jūsu problēmu. Es nezinu ne viņu, ne viņa metodes, bet, ja viņš pēc tam, kad vienreiz nonācis transā, jums solīja efektu, tad viņš noteikti nav nopietns cilvēks. Viņam būtu jābūt brīnumdarītājam, kam es neticu. No otras puses, ja jūs pats gaidījāt efektu pēc vienas tikšanās, tad vai nu jūs bijāt neinformēts (terapeita vaina), vai arī jūs esat ļoti lētticīgs. Metodes jāizmanto neatlaidīgi, jāstrādā pie motivācijas, un vislabāk ir tās apvienot, piemēram, ar farmakoloģisko metodi ar hipnozi vai psihoterapiju. Un neatlaidīgi ... Jo tas ir ļoti tā vērts! Veiksmi!
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Tatjana Ostaševska-MosakaViņš ir klīniskais veselības psihologs.
Viņa ir beigusi Varšavas Universitātes Psiholoģijas fakultāti.
Viņu vienmēr īpaši interesējis stresa jautājums un tā ietekme uz cilvēka darbību.
Viņš izmanto savas zināšanas un pieredzi vietnē psycholog.com.pl un Fertimedica auglības centrā.
Viņa pabeidza integratīvās medicīnas kursu pie pasaulslavenās profesores Emmas Gonikmanes.
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
