Garšaugi, lai jūs nomierinātu

Augu izcelsmes sastāvdaļu, kurām piemīt nomierinoša un hipnotiska iedarbība, saraksts nav garš - ir tikai dažas preces. Daži no tiem atsevišķi parādās atsevišķos produktos, taču tos arī bieži kombinē, kas palielina to iedarbību.

Zāļu nomierinošos līdzekļus aptiekā var iegādāties bez receptes. Tomēr tas nenozīmē, ka zāles sedācijai un bezmiegam ir neefektīvas. Protams, viņu darbības spēks būs mazāks nekā sintētiskajām narkotikām, un jums ir jāgaida ilgāk, kamēr efekts ir, bet, no otras puses, viņiem nav tik daudz blakusparādību - es nebūšu atkarīgs vai blāvs. Pirms preparāta izvēles ir vērts pievērst uzmanību tam, vai tās ir zāles vai papildinājumi.

Sintētiskās un augu izcelsmes zāles

Lai zāles varētu parādīties tirgū, farmācijas uzņēmumam vispirms jāiegulda ilgtermiņa izpētes procesā, kas pierādīs tā efektivitāti un nodrošinās preparāta drošību. Vissvarīgākie ir klīniskie pētījumi, kas dokumentē zāļu terapeitisko efektivitāti. Tikai pēc to veikšanas un zāļu, medicīnas ierīču un biocīdo produktu reģistrācijas biroja zāļu reģistrēšanu preparātu var pārdot. Turpmāk to kontrolē galvenais farmācijas inspektors. Tas nozīmē pastāvīgu zāļu ražošanas, uzglabāšanas un izplatīšanas apstākļu uzraudzību.

Augu izcelsmes zāļu reģistrācijas process šajā ziņā ir nedaudz vienkāršots, jo tie ir tā sauktie farmakopejas zāles. To sastāvs, darbība un detalizētās īpašības ir aprakstītas Polijas Farmakopejā - informācijas krājumā par zālēm un ārstnieciskām vielām. Tā kā ilgstoši tiek lietotas farmakopejas zāles, to reģistrācija tiek veikta saskaņā ar ļoti vienkāršotu procedūru. Nav nepieciešams dokumentēt produktu efektivitāti un drošību, un arī šo zāļu kvalitātes dokumentēšana ir ļoti ierobežota. Neskatoties uz šiem vienkāršojumiem, tās joprojām ir zāles, kas ražotas ar atbilstošu kvalitātes stingrību un kuru ražošanā tiek izmantoti sertificēti augu izcelsmes materiāli - saskaņā ar Polijas Farmakopejas vadlīnijām sastāvdaļu satura kontekstā, kas atbild par darbību.

Kā būtu ar nomierinošu piedevu?

Uztura bagātinātāja gadījumā ceļš uz aptieku ir vēl īsāks. Tās radīšana bieži sastāv no sastāvdaļu apvienošanas, kurām, pamatojoties uz zinātniskās literatūras datiem, īpašā veidā vajadzētu ietekmēt cilvēka ķermeni. Piedevas var saturēt tikai vielas un vitamīnus, kas uzskaitīti veselības ministra 2010. gada 18. maija noteikumos par uztura bagātinātāju sastāvu un marķēšanu, kā arī Eiropas Savienības Direktīvā 2002/46 / EK. Tomēr to darbības ietekme nekādā veidā netiek pārbaudīta vai uzraudzīta. To ražošanai nav nepieciešams izmantot dārgas, standartizētas augu izcelsmes izejvielas ar kvalitātes sertifikātiem. Tas ir īpaši svarīgi sedatīvu un hipnotisku preparātu gadījumā, kas galvenokārt satur augu izcelsmes sastāvdaļas.

No kā tās ir veidotas?

Ir tikai daži augi, kuriem ir nomierinoša un hipnotiska iedarbība. Tirgū ir vienkomponentu augu izcelsmes produkti, taču tie tiek kombinēti arī, lai palielinātu to iedarbību. Visizplatītākie sedatīvie un hipnotiskie bezrecepšu medikamenti ietver četras augu izcelsmes sastāvdaļas: baldriānu, t.i., baldriānu, citrona balzamu, pasifloru un apiņus, t.i., humulus lupulus. Bet šāda veida preparātos var sastapt arī citus augus - angeliku, genciānu, vilkābele.

• Andželikai (saknei) ir nomierinoša, diastoliska un atkrēpošanas iedarbība, tā stiprina nervus, nomierina sirdi, kā arī tai ir sviedrēšanas efekts, palīdz reimatisma, klepus, zarnu kataras, epilepsijas, bezmiega, gripas, saaukstēšanās, zarnu kolikas gadījumā, dziedē mutes gļotādu un pat stimulē apetīti . Tas ir palīglīdzeklis narkomāniem un ir ieteicams saindēšanās gadījumā ar alkoholu un nikotīnu.
• Dažām genciāna (rūgtuma) sastāvdaļām ir arī nomierinoša iedarbība. Lai gan tā sakni galvenokārt izmanto, lai palielinātu un atjaunotu apetīti un apkarotu gremošanas traucējumus, to lieto arī kā papildu sastāvdaļu imunitāti veicinošos vai nomierinošos preparātos.
• Savukārt vilkābele ietekmē sirds darbu, nedaudz palielinot tā kontrakciju spēku un biežumu. Tas arī pazemina venozo spiedienu un uzlabo smadzeņu cirkulāciju. Tomēr tas nav ieteicams bērniem līdz 12 gadu vecumam.

Ārstēšana mājās

Augu sedatīviem un hipnotiskiem līdzekļiem ir maz kontrindikāciju. Cilvēkiem, kas cieš no diabēta, tomēr jāpievērš uzmanība augstajam cukura saturam sedatīvos preparātos sīrupu veidā, kas var saturēt arī alkoholu. Cik ilgi var lietot augu izcelsmes sedatīvus līdzekļus? Tiek pieņemts, ka pašapstrādei ar to lietošanu vajadzētu ilgt vismaz mēnesi. Tas ir, cik ilgi ķermenim jābūt piesātinātam ar augu izejvielu sastāvdaļām un pareizi uz tām reaģēt. Ja pēc mēneša, kad lietojat šādu preparātu, jūs nejūtat uzlabojumus, apmeklējiet ārstu. Tomēr, ja uzlabošanās notiek un nav blakusparādību, tad nav kontrindikāciju turpināt preparāta lietošanu pat trīs mēnešus.

Baldriāna zāles sedācijai

Baldriāns (Valeriana officinalis), sarunvalodā pazīstams kā baldriāns vai tā sakne, līdz šim ir vislabāk izpētīts starp daudzajām augu izcelsmes zāļu sastāvdaļām, kas palīdz nomierināt un ārstēt miega traucējumus. Bez vilcināšanās to var saukt par nomierinošu zāļu karali. Tas ir izejmateriāls ar tipisku nomierinošu efektu, nomācot emocionālos stāvokļus un centrālās nervu sistēmas motora zonu. Tas ir saistīts ar tādu sastāvdaļu saturu kā valepotriāti, valerīnskābe un izovalerīnskābe vai hesperidīns. Baldriāna ietekme ir spēcīgāka cilvēkiem ar paaugstinātu uzbudināmību nekā cilvēkiem ar līdzsvarotu garīgo stāvokli. Izraksti no tā neizraisa atkarību. Izejvielai ir arī spazmolītiska iedarbība, ko viegli lieto veģetatīvās neirozes gadījumā. Tas ir efektīvs arī bezmiega ārstēšanā. Baldriāna pārdozēšana ir ļoti sarežģīta - vienīgais ziņotais gadījums bija tāds, ka pacients norija 20 g sakņu pulvera. Nelieli saindēšanās simptomi (nogurums, vēdera krampji, reibonis, roku trīce) pārgāja pēc 24 stundām.

Citronu balzams

Ja baldriāns ir augu trankvilizatoru un miega zāļu karalis, citronu balzams (Melissa officinalis) noteikti ir viņu karaliene. Šī auga ārstnieciskās īpašības bija zināmas un izmantotas jau senatnē: viņi vannojās citronu balzama uzlējumā, lai ķermenim piešķirtu patīkamu smaržu, vīns tika aromatizēts ar citrona balzama lapām, un to izmantoja arī kā līdzekli pret kukaiņu kodumiem. Pašlaik zāļu pagatavošanai izmanto citrona balzama lapas un lapu dzinumus, kas savākti pirms auga ziedēšanas. Vielas, kas atrodas to ēteriskajā eļļā (citral, citronellal, geraniol, linalool, rosmarinic acid), samazina centrālās nervu sistēmas jutīgumu. Nomierinošais efekts ir tik spēcīgs, ka dažreiz tas pat ļauj samazināt vai pilnībā pārtraukt sintētisko sedatīvo līdzekļu devas. Citronu balzama lapām ir arī spazmolītiska iedarbība un palielinās gremošanas sulas sekrēcija. Citronu balzama infūziju var izmantot dažādu gremošanas traucējumu gadījumā, kā arī žults ceļu slimībās un kā līdzekli nelabuma, vemšanas vai kolikas mazināšanai. Citronu balzams atrodams visdažādākajos sedatīvajos preparātos. Tas ir pieejams tablešu, pastilu, sīrupu vai tējas formā. Pateicoties nomierinošajai un relaksējošajai iedarbībai, citronu balzama infūzija nomierina arī galvassāpes un sirds problēmas, kas saistītas ar nervu spriedzi. Infūziju (tēju) ieteicams lietot arī pirmsmenstruālā sindroma simptomu mazināšanai.

Passiflora

Miesas krāsas pasiflora (Passiflora incarnata) nāk no Dienvidamerikas, bet sastopama arī Polijā. To 1569. gadā Peru atklāja spāņu mūki, kuri to uzskatīja par Dieva zīmi, pavēlot pievērsties indiāņiem. Atklājēji mocekļa ziedu formu saistīja ar Kristus kaislības simboliem - ērkšķu un naglu vainagu. Dienvidamerikas indiāņi jau sen zināja šo augu, tā augļi viņiem bija garšīgs ēdiens, un zāli izmantoja kā sāpju mazinošu līdzekli. Mocekļa zāli 1840. gadā medicīnā ieviesa doktors Pharess no Misisipi. Tagad tas ir plaši izmantots izejmateriāls ar nomierinošu efektu.

Izejviela satur indola alkaloīdus, flavonoīdus, cianogēno glikozīdu, fitosterīnus, minerālsāļus un pasiflorīnu. Eksperimentos ar dzīvniekiem tika atklāts, ka kaislību zieds atcēla amfetamīnu stimulējošo iedarbību un tāpēc to lieto narkomānijas un alkoholisma ārstēšanā. To visbiežāk lieto nervu uzbudinājuma stāvoklī, sirdsdarbības traucējumu gadījumā, ko izraisa emocionāli stimuli, vieglos centrālās izcelsmes krampjos, menopauzes perioda simptomos un kā palīglīdzekli zarnu un koronāro asinsvadu spazmās. Pasifloras tablešu blakusparādības dažreiz ir stipras galvassāpes un redzes traucējumi.

Parastie apiņi

Parastā apiņa (Humulus lupulus) konusos (infruktivācijās) ir tā sauktais lupulīns - rūgtie sveķi. Gan čiekuriem, gan lupulīnam ir nomierinoša iedarbība, kavējot smadzeņu garozas aktivitāti, samazinot noteiktu centru jutīgumu medulla un muguras smadzenēs, kā arī kavējot stimulu pārnešanu uz smadzenēm. To lieto trauksmes stāvokļos, grūtībās aizmigt un pārmērīgu uzbudināmību menopauzes perioda nervu traucējumu gadījumā. Apiņos esošās rūgtās vielas stimulē kuņģa sekrēcijas aktivitāti, pateicoties kurām to lieto arī gremošanas traucējumu gadījumā, lai palielinātu apetīti, kā arī meteorisms un pārmērīga zarnu fermentācija. Apiņu ekstraktiem ir spazmolītiska iedarbība uz gremošanas trakta muskuļiem. Turklāt izejvielās esošajām vielām ir vāja antibakteriāla iedarbība. Apiņi satur estrogēnus savienojumus, kurus lieto menopauzes simptomu mazināšanai. Pētījumi rāda, ka apiņu ekstrakti īpaši mazina karstuma viļņus. Tāpēc apiņi var būt efektīva piedeva menopauzes simptomu alternatīvai ārstēšanai.