Hroms: funkcija un deficīta risks organismā

Hroms piedalās glikozes līmeņa asinīs regulēšanā. Šis ķīmiskais elements iejaucas arī citos procesos, kas nepieciešami organisma pareizai darbībai. Hroma deficīts veicina metabolisma traucējumu parādīšanos.

Hroma funkcija organismā

Hroms, kas saistīts ar citām vielām, veido organisku savienojumu, ko sauc par glikozes tolerances koeficientu . Hroms atvieglo insulīna - hormona, kas spēlē galveno lomu cukura līmeņa regulēšanā organismā, darbību.

Papildus funkcijai cukura metabolismā hroms ir iesaistīts tauku (lipīdu) metabolismā - kuru anomālijas tas koriģē - un vairāku ķermeņa funkcionēšanai nepieciešamo enzīmu darbībā.

Hroms darbojas kā mikroelements

Hroms ir būtisks mikroelements cukura metabolismā . Mikroelementi ir svarīgi minerālie elementi daudzām ķermeņa reakcijām. Tie ir sastopami ļoti mazos daudzumos, gan to neesamība, gan pārmērība ir kaitīgas.

Kas izraisa hroma deficītu cilvēka ķermenī

Hroma deficīts ir reti sastopams, taču tas var parādīties šādos gadījumos: nepietiekams uzturs, liekā cukura patēriņš, grūtniecība, stress un kortikosteroīdu patēriņš.

Hroms ir daļa no būtiskiem mikroelementiem, kuriem ir deficīts, ja tie rada risku; tāpat kā dzelzs, jods, cinks, selēns, molibdēns un fluors.

Hroma deficīta slimības cilvēka ķermenī

Hroma deficīts var izraisīt dažādus cukuru un tauku metabolisma traucējumus, piemēram, glikozes nepanesamību, hiperglikēmijas līmeni tukšā dūšā, hiperlipidēmiju (augstu tauku līmeni) un insulīna daudzuma palielināšanos asinīs.

Starp patoloģijām, kas var būt saistītas ar hroma deficītu, ir 2. tipa cukura diabēts, hiperholesterinēmija un var būt riska faktors sirds problēmu rašanās gadījumā.

Kur ir hroms

Hroms ir atrodams jūras veltēs, kartupeļos, brokoļos, zaļās pupiņās, pilngraudos, eļļas augu sēklās, riekstos (riekstos), olu baltumā, gaļā un alus raugā.

Olga Sadovnikova