Sveika dāma! Esmu izturējis spēcīgu antibiotiku terapiju nedēļu (tas ilgs vismaz 6 nedēļas), un es baidos no rauga. Pagaidām man to nav, bet es jau profilaktiski esmu pārgājis uz diētu, kas izslēdz cukurus, ogļhidrātus un raugu, bet es nezinu, vai es varu ēst, piemēram, tomātus, kas man ļoti patīk, un burkānus (es zinu, ka tie ir vārīti drīzāk nevis, bet neapstrādāti?) Es arī nezinu vai man vajadzētu izslēgt piena produktus, baltos sierus, kefīrus utt. Es ēdu daudz balto probiotisko jogurtu, tāpēc obligāti patērēju piena produktus. Es meklēju atbildes internetā, taču ir daudz dažādu versiju, un es beidzot apmaldījos. Es lūdzu padomu un pateicos jau iepriekš.
Sveiki! Pilnīgi izslēgt cukuru no uztura nav iespējams, jo tie ir atrodami ne tikai augļos, bet arī dārzeņos. Tie nav atrodami taukos un gaļā. Bet vai jūs varat dzīvot kopā ar viņiem 6 nedēļas? Ir jēga barot baktēriju floru ar labām baktērijām, jo tad labās iznīcina sliktās.
Šķiet arī, ka candida albicans var sasniegt cilvēkus ar noslieci, kas jums nav nepieciešama, jo jums ir spēcīga imūnsistēma. Neapstrādāti burkāni un tomāti nedrīkst izraisīt raugu. ar laba vēlējumiem
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.
Iza ČajkaGrāmatas "Diēta lielā pilsētā" autors, skrējienu un maratonu cienītājs.
