Ūdens celulīts tiek uzskatīts par vēl vienu civilizācijas slimību. Pārmērīgas ūdens uzkrāšanās cēlonis ādas audos ir asins un limfas cirkulācijas traucējumi. Par laimi, ar ūdens celulītu ir vieglāk cīnīties nekā ar taukaino celulītu. Ūdens celulīta gadījumā vispirms jādomā par tūsku, nevis tauku šūnu atbrīvošanos.
Ūdens celulīts izpaužas kā pietūkuša un grumbaina āda. Pietūkums ietekmē ne tikai augšstilbus un vēderu, bet arī teļus un potītes. Visbiežākie ūdens celulīta cēloņi ir:
- mazkustīgs dzīvesveids,
- fizisko aktivitāšu trūkums,
- bieža augstpapēžu valkāšana,
- diēta, kas bagāta ar sāli un pikantām garšvielām,
- neregulāras maltītes,
- lietojot kontracepcijas tabletes.
Kā atbrīvoties no celulīta
Ūdens celulīts - kā ar to tikt galā?
Ārstējot ūdens celulītu, ir svarīgi ne tikai izvēlēties pareizo kosmētiku, bet arī to, kā tās lietot. Visi losjoni un losjoni ir jāieberzē ādā tūlīt pēc dušas vai peldēšanās, jo karstā ūdens ietekmē ādas poras tiek paplašinātas, kā rezultātā visas kosmētikā esošās barības vielas tiek absorbētas ātrāk.
Ūdens celulīts - pretcelulīta diēta
Arī slikti ēšanas paradumi veicina ūdens celulīta veidošanos. Nepareizi sastādītā diētā galvenā loma ir sālim, kas saglabā ūdeni organismā un izraisa ķermeņa uzpūšanos. Tāpēc, ja esat pamanījis, ka jūsu augšstilbiem ir vienreizēja āda un pietūkuši teļi, pēc iespējas ātrāk atsakieties no aukstajiem gaļas izstrādājumiem, sieriem un uzkodām, kas lielākoties ir izgatavoti no sāls. Jūsu ikdienas uzturā jāiekļauj dārzeņi, augļi, rieksti un treknas zivis.
Ieteicamais raksts:
Sausa ķermeņa suka - masāža celulītam un gludai ādai. Kā birste ...Tikai ūdens celulītam
Labākais līdzeklis pret ūdens celulītu ir minerālūdens. Tāpēc katru dienu dzeriet 2 litrus minerālūdens, vēlams, pievienojot citrona šķēli ķermeņa attīrīšanai. Jūs varat arī dzert ar rokām gatavotas dārzeņu sulas un zāļu tējas, piemēram, nātru, kas novērš šķidruma aizturi organismā.
Ūdens celulīts - zeme ir īstais apģērbs
Ūdens celulīts rodas arī tāpēc, ka regulāri valkā pārāk stingras drēbes. Kā tāds nelietojiet cieši pieguļošas bikses, zeķes vai zeķes līdz celim ar elastīgām saitēm, kas burtiski iestrēgst jūsu teļu ādā. Tāpat izvairieties no pārāk maziem apaviem, īpaši no šauriem papēžiem. Tas ir reāls noziegums jūsu sirds un asinsvadu sistēmai.
Ieteicamais raksts:
13 vingrinājumi stingrām augšstilbiem un sēžamvietām
