Lai nodarbotos ar niršanu, ir jāievēro daži svarīgi ieteikumi.
Medicīniskā novērtēšana
- Cilvēkiem, kuri vēlas nodarboties ar niršanu, jāveic medicīniska pārbaude, kas ļauj atbrīvoties no visām kontrindikācijām un noteikt, vai personai ir nepieciešamie fiziskie apstākļi.
- Cilvēkiem, kuri vēlas ienirt, ir jābūt labai fizikai, jo, lai nodarbotos ar šo sportu, ir jāiztur zemūdens spiediens.
- Ir svarīgi, lai būtu lielisks veselības stāvoklis un piemērots fiziskais stāvoklis.
Kontrindikācijas
- Dažu plaušu slimību gadījumā:
- Elpošanas mazspēja
- Astma: kontrindikācijas un izņēmumi.
- Dažas acu slimības (tīklene, papilla vai redzes disks).
- Dažas sirds slimības (sirds mazspēja, iedzimtas sirds slimības ...).
- Dažas neiroloģiskas slimības, piemēram, epilepsija.
- Dažas dermatoloģiskas slimības
- Dažas psihiskas slimības.
- Nekontrolēts diabēts
- Cits. .
Meklējiet sertificētus mācību centrus un pasniedzējus
Niršana ir viens no galvenajiem nāvējošo negadījumu cēloņiem jūrā.
Niriet vienatnē
- Niršana grupās ir drošāka.
- Ja dodaties ar laivu, cilvēkam tajā jāpaliek. Turklāt šai personai ir jābūt dažiem saziņas līdzekļiem, piemēram, VHF.
Citi ieteikumi
- Pārbaudiet, vai paaugstināta spiediena gaisa pudeles darbojas pareizi.
- Ievērojiet dekompresijas tabulas.
