Muguras sāpēm starp lāpstiņām krūšu, jostas vai kakla rajonā var būt dažādi cēloņi. Visbiežāk muguras sāpes rodas mazkustīga dzīvesveida, sliktas stājas un regulāras fiziskās slodzes trūkuma dēļ. Sāpes mugurā var izraisīt arī daudzas slimības, ne tikai mugurkaula. Uzziniet, ko nozīmē muguras sāpes.
Muguras sāpju cēloņi ir daudzfaktori. Visbiežāk to izraisa mazkustīgs dzīvesveids, slikti stājas ieradumi, ilgstoša nedabiskas, piespiedu stājas pieņemšana, pārāk ilga sēdēšana vienā pozā, regulāras fiziskas slodzes trūkums, staigāšana ar augstpapēžu kurpēm, nepareiza priekšmetu celšana no grīdas (nevis ceļos, noliecoties uz priekšu), nepareiza gulēšanas poza utt.
Tad t.s. stājas sāpes, kas ir audu un locītavu struktūru pārslodzes rezultāts. Tās ir nenoteiktas, nekonsekventas muguras sāpes, visbiežāk mugurkaula krūšu daļā. Slikti stājas ieradumi bieži noved pie stājas defektiem (skolioze, kifoze vai lordoze), kuru rezultātā sāpes rodas gandrīz katrā muguras daļā.
Ir labi zināt, ka mugurkaula izcelsmes muguras sāpes tiek diagnosticētas, kad sāpes palielinās, pārvietojoties vai nēsājot smagas lietas, un nomierina, atpūšoties vai neaktīvi.
No otras puses, mugurkaula izcelsmes muguras sāpes kustības laikā nepasliktinās un var liecināt par nopietnām slimībām.
Visnopietnākie muguras izcelsmes muguras sāpju cēloņi ir infekcijas (piemēram, osteomielīts) un audzēji (muguras smadzeņu vai mugurkaula audzēji).
Satura rādītājs
- Sāpes mugurā - cēloņi. Mugurkaula slimības
- Sāpes mugurā - cēloņi. Fibromialģija
- Muguras sāpes - hroniskas sāpes
- Papildu mugurkaula muguras sāpes - cēloņi
- Sāpes mugurā - pārslodze vai iekaisums?
Sāpes mugurā - cēloņi. Mugurkaula slimības
Sāpes var izraisīt dažādas mugurkaula kaites un ievainojumi. Visizplatītākie ir:
- pārslodze,
- muskuļu sasprindzinājums,
- saišu plīsums,
- mugurkaula muskuļu spazmas;
- mugurkaula trūce (pazīstama arī kā diskopātija vai diska prolapss) - mugurkaula jostas daļas trūce izpaužas ar sāpēm muguras lejasdaļā, kas palielinās ar priekšu saliektu, un kāju tirpšanu. Dzemdes kakla trūce - sākotnēji kaklā ir nelielas sāpes un stīvums, pēc tam tirpst rokās. Krūškurvja daļas trūce rada sāpes, kas izstaro ribas, kuras ļoti jūt, smejoties, klepojot vai šķaudot;
- mugurkaula saspiešanas lūzums - sāpes var pastiprināties, klepojot, šķaudot vai izkārnoties. Šie lūzumu veidi ir viens no galvenajiem mugurkaula osteoporozes simptomiem;
- mugurkaula kanāla sašaurināšanās (stenoze) jostas rajonā - sāpju pastiprināšanās ir raksturīga, ja mugurkauls ir pārspīlēts;
- spondilolistēze (skriemeļu slīdēšana) - papildus muguras sāpēm ir grūtības staigāt, nespēja saliekt kājas gurnos ar iztaisnotiem ceļiem;
Sāpes mugurā - cēloņi. Fibromialģija
Fibromialģija ir slimības sindroms, kura gaitā muskuļos un kaulos rodas vispārējas sāpes un t.s. maigie (sprūda) punkti, t.i., ķermeņa vietas, kas ir pārmērīgi jutīgas pret spiedienu. Papildu simptomi ir hronisks nogurums, bezmiegs, depresija, kā arī koncentrēšanās traucējumi un trauksme.
Muguras sāpes - hroniskas sāpes
Ja muguras sāpes ilgst 3 mēnešus vai ilgāk, tās tiek uzskatītas par hroniskām sāpēm. Cilvēkiem ar muguras sāpēm vismaz 3 mēnešus vajadzētu apmeklēt ārstu, lai uzzinātu sāpju cēloni un noteiktu ārstēšanu.
Papildu mugurkaula muguras sāpes - cēloņi
Sāpes mugurā ne vienmēr ir saistītas ar muguras problēmām. Dažreiz tas ir citu slimību simptoms, kas nav saistīts ar mugurkaulu. Muguras sāpes var parādīties šādos apstākļos:
- vēdera aortas aneirisma (audzējs);
- aortas sadalīšana;
- miega vai mugurkaula artērijas sadalīšana;
- akūts meningīts;
- stenokardija vai miokarda infarkts;
- noteikti gremošanas sistēmas stāvokļi (piemēram, holecistīts, divertikulīts, divertikulīts, pankreatīts, apendicīts);
- iegurņa traucējumi (piemēram, ārpusdzemdes grūtniecība, olnīcu vēzis, salpingīts);
- elpošanas traucējumi (piemēram, pleirīts, pneimonija);
- urīnceļu sistēmas slimības (prostatīts, pielonefrīts);
- Pageta kaulu slimība;
- augšējās krūšu kurvja izejas sindroms;
- temporomandibulārā locītavas sindroms;
- jostas roze;
- autoimūnas slimības (tādas, kur imūnsistēma uzbrūk saviem audiem) - vairumā gadījumu tie ir iekaisuma muguras sāpju cēloņi. Autoimūnas slimības, kas ir cieši saistītas ar iekaisīgām muguras sāpēm, ir aksiālais spondiloartrīts (piemēram, ankilozējošais spondilīts), psoriātiskais artrīts, reaktīvais artrīts un iekaisuma artrīts, kas saistīts ar zarnu iekaisuma slimībām.
Sāpes mugurā - pārslodze vai iekaisums?
Vairumā gadījumu sāpes ir pārslodze. Tomēr 3 procenti. pieaugušajiem muguras sāpju cēlonis ir iekaisuma slimība. Iekaisuma sāpes bieži tiek sajauktas ar muguras sasprindzinājumu.
| "Pārslodzes" muguras sāpes | Muguras sāpes ir iekaisušas |
| simptomu parādīšanās jebkurā vecumā | pirmie simptomi jaunībā - parasti pirms 40 gadu vecuma |
| simptomu parādīšanās var strauji atšķirties | mānīgs sākums, muguras sāpju pakāpeniska pasliktināšanās |
| pēc fiziskās slodzes pasliktinās | pazūd pēc fiziskās slodzes |
| pazūd pēc atpūtas | pēc atpūtas nepāriet |
| parasti naktī neķircina | ir nakts muguras sāpes, kas nakts otrajā pusē pamodina no miega |
| parasti nav saistīts ar rīta stīvumu, kas ilgst> 30 min | rīta stīvums> 30 minūtes |
| bieži izraisa pārslodze vai traumas | raksturīgas pārmaiņus sāpes sēžamvietā |
| pēc NPL ievadīšanas ātri neizzūd | pēc NSPL ievadīšanas ātri pazūd |
| var raksturot kā "skriešanu" vai "piespēli" | tas nepāriet, bet pamazām palielinās |
Lasiet arī:
- Sāpes mugurā - cēloņi
- Mugurkauls - visbiežāk sastopamās mugurkaula slimības
- Mugurkauls: kā izvairīties no muguras sāpēm, strādājot pie datora
Autors: Preses materiāli
Ceļvedī jūs uzzināsiet:
- Kā nepārslogot mugurkaulu un locītavas.
- Kā palīdzēt sev, kad sāp mugura vai locītavas?
- Kas jādara, lai locītavas būtu labā stāvoklī.
- Kā atvieglot mugurkaulu un locītavas, kad daudzas stundas strādājam sēžot vai stāvot?
- Kā ērti ceļot.
- Kā izvēlēties matraci.
