Balneoterapija palīdz cilvēkiem, kuri cieš no locītavu slimībām, reimatisma, muguras sāpēm, neiralģijas, aptaukošanās, diabēta, ādas slimībām, kā arī noguruma un stresa. Zem šī reti lietotā nosaukuma nav nekas cits kā procedūras, kurās izmanto ūdeni, kuras terapeitiskās īpašības ir zināmas gadsimtiem ilgi. Kam un kam nevajadzētu lietot vannas un inhalācijas?
Termins balneoterapija nāk no latīņu vārda balneum, kas nozīmē vanna, vanna. Jau senatnē tika uzskatīts, ka ūdens ne tikai dziedina ķermeni, bet arī attīra dvēseli. Pašlaik ūdens terapeitiskās īpašības izmanto gan hidroterapija, gan balneoterapija - atšķirība starp šīm divām fizioterapijas nozarēm ir tāda, ka pirmajā gadījumā tiek izmantots mājsaimniecības ūdens, bet otrajā - minerālūdens, kas bagāts ar daudzām sastāvdaļām, kas ietekmē veselību un skaistumu.
Balneoterapija vai vannas uzņemšana veselībai
Balneoterapija ietver dzeršanas procedūru, kuras pamatā ir minerālūdeņi, piemēram, Jāņa ūdens (tam ir diurētisks efekts, lieto nierakmeņos) vai zubers (lieto aknu un žults ceļu ārstēšanā, tas arī pazemina cukura līmeni un samazina grēmas).
Tiek izmantota arī aerosola terapija (ieelpošana), kas ir lieliski piemērota problēmām ar elpošanas traktu. Tomēr populārākā balneoterapijas sadaļa ir vannas, un visbiežāk tiek izmantotas ogļskābe, sulfīds un sulfīdsērūdeņradis, radijs un sālījumi.
- Oglekļa skābes vanna (ar oglekļa dioksīda saturu) uzlabo mikrocirkulāciju, tāpēc norādes par tās lietošanu ietver sirds un asinsvadu slimības, ieskaitot aterosklerozi, hipertensija, kas nav pārāk progresējusi, perifēro asinsvadu slimības, bet arī reimatiskas slimības, sirds neiroze, aptaukošanās. Ogļskābes vannas regulē cukura līmeni asinīs, tāpēc tās lieto arī cilvēkiem, kuri cieš no diabēta. Procedūru izraksta ārsts, tā ilgst apmēram 5-10 minūtes, un to parasti veic trīs reizes nedēļā. Kontrindikācijas ogļskābes vannu lietošanai ir ievērojama elpošanas mazspēja vai sirds un asinsvadu mazspēja, nestabila koronāro artēriju slimība, problēmas ar asins recēšanu.
- Sulfīda un sērūdeņraža-sērūdeņraža vannas (kas satur sēra savienojumus) palīdz ar daudzām slimībām un atvieglo daudzus slimības simptomus. Tas palīdz pie deģeneratīvām locītavu un mugurkaula slimībām, išiasa, reimatoīdā artrīta, reimatisma, ādas slimību (psoriāzes, atopiskā dermatīta), neiralģijas, diskopātijas, reproduktīvo orgānu slimību (tai skaitā dismenorejas) un visu veidu traumu gadījumā. vai muskuļu un skeleta sistēmas pārslodze. Vannas ilgums ir apmēram 5-15 minūtes, parasti trīs vai četras reizes nedēļā. Kontrindikācijas ir līdzīgas tām, kuras lieto ogļskābes vannās. Turklāt tie ietver arī paaugstinātu jutību pret sēra savienojumiem, stāvokli pēc sirdslēkmes, flebītu, hepatītu vai pankreatītu. Ļoti zems asinsspiediens (hipotensija) ir arī kontrindikācija.
- Sālījuma vanna - tiek izmantots nātrija hlorīda ūdens, kas bieži satur arī kālija, magnija, kalcija, joda vai broma jonus. Tas uzlabo asinsriti, stimulē vielmaiņu, bet arī samazina maņu un kustību nervu uzbudināmību. Pateicoties savām īpašībām, sālsūdens vanna nes lieliskus rezultātus, piem. deģeneratīvas locītavu slimības, hronisks sinusīts, ādas slimības, veģetatīvās neirozes, aptaukošanās. Vanna ilgst apmēram 10 minūtes, bet ar katru nākamo procedūru šo laiku var pagarināt, maksimāli līdz aptuveni 20 minūtēm. Parasti tos veic trīs reizes nedēļā, un sērijā ietilpst 10 procedūras. Kontrindikācijas galvenokārt ir nestabila koronāro artēriju slimība ar stenokardiju, stāvokļi pēc sirdslēkmes, smaga asinsrites mazspēja un jaunveidojumi.
- Radona vanna (ar nelielu radona elementa daudzumu) galvenokārt tiek izmantota reimatisko slimību, aterosklerozes, hipertensijas, reimatoīdā artrīta un perifērās asinsrites funkcionālo traucējumu gadījumā. Tas palīdz arī muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, arī apstākļos pēc traumām. Tas arī atvieglo dažas ādas slimības, kā arī diskomfortu menopauzes laikā. Procedūra ilgst apmēram 15 minūtes, lai iegūtu vēlamos rezultātus, jums jāveic visa to sērija (8-10 procedūras).
Balneoterapija garastāvokļa uzlabošanai
Balneoterapijā izmantotajām vannām ir vēl divas priekšrocības: tās stiprina ķermeņa vispārējo imunitāti un tām ir relaksējoša iedarbība. Papildus tipiskajam veselībai labvēlīgajam aspektam tie atbalsta noguruma, izsīkuma un pārmērīga stresa stāvokli. Viņi tevi ne tikai nomierina, bet arī atpūšas un uzlabo garastāvokli.
Ieteicamais raksts:
MEDICĪNISKĀS PIRTS: zāļu vannas, sālījuma vannas, kūdras vannas mājās
