13. grūtniecības nedēļa ir pirmā trimestra pēdējais mēnesis. Beidzot jūs varat gulēt labi, jo pāriet vislielākā aborta un ģenētisko defektu riska periods. Jūsu mazulis ir pilnībā izveidojies un diezgan liels. Skatiet populārākos ieteikumus sievietēm 13. grūtniecības nedēļā.
Satura rādītājs:
- 13. grūtniecības nedēļa: kā bērns attīstās?
- 13. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
- 13 grūtniecības nedēļas: vissvarīgākie ieteikumi
13. grūtniecības nedēļa: kā bērns attīstās?
Auglis 13. grūtniecības nedēļā ir aptuveni 80 mm un sver apmēram 15-20 g, tāpēc tas ir mandarīna lielums. Lai gan tas jau ir diezgan liels un formas, tam ir visi orgāni, tas joprojām ir pilnībā atkarīgs no mātes ķermeņa.
Tieši no viņa caur placentu viņš saņem skābekli un barības vielas, bez kurām neizdzīvotu.
Placenta sāk darboties ap 13. grūtniecības nedēļu, kad tā sasniedz pilnību un pārņem placentas villu lomu. Asinsvadi to savieno ar dzemdes sieniņu.
Jūsu bērns jau var daudz ko izdarīt: viņš var kustēties, kaut arī jūs to vēl nejūtat, viņš vicina pirkstus un ekstremitātes, kustina galvu. Bez kustības tas var ilgt tikai apmēram desmit minūtes. Šie vingrinājumi stiprina viņa muskuļus.
- Zarnas turpina virzīties dziļāk vēdera dobumā, aknās sāk veidoties žults un aizkuņģa dziedzerī - insulīns,
- bērna seja mainās - acis virzās uz degunu, bet ausis - uz galvas sāniem, t.i., kur tās galīgi atradīsies. Lai gan ausis jau ir attīstītas, dzirdes sajūta vēl nedarbojas, bet mazulis reaģē uz skaņām. Iespējams, ka auglis tos uztver kā vibrācijas ar ādu,
- viņam rodas jaundzimušo reflekss, lai meklētu krūti. Ja tas nejauši pieskaras dzemdes sieniņai ar muti, tas pagriež galvu atpakaļ, tāpat kā tikko dzimis bērns meklē barības avotu.
13. grūtniecības nedēļa: kas ar tevi notiek?
13. grūtniecības nedēļā, kā jūs jau zināt, placenta sāk darboties, un tā kļūst arvien lielāka. Tas var padarīt jūs nogurušu un vāju.
Tāpēc ir vērts tagad atpūsties un veikt pēcpusdienas miegus, kas stiprinās jūsu ķermeni un atvieglos ikdienas darbību.
Jums tagad ir 13. nedēļa, kas nozīmē, ka esat pabeidzis 3 grūtniecības mēnešus
Kaut arī jūsu mazulis ir mandarīna apelsīna lielumā, jūsu dzemde ir lielāka - tā ir melones izmērs. Tāpēc, izņemot augli, tajā ietilpst arī augļūdeņi un placenta.
Grūtniecības 13. nedēļā jums joprojām var būt problēmas ar aizcietējumiem un grēmas, bet rīta slimībai vajadzētu lēnām mazināties.
- Slikta dūša grūtniecības laikā: 10 veidi, kā apturēt nelabumu
Tas notiek tāpēc, ka samazinās hCG hormona, kas ir atbildīgs par sliktu dūšu, ražošana - tas vairs nav vajadzīgs mazulim, jo tam nav jāstimulē dzeltenais ķermenis progesterona ražošanai.
Tagad to ražo placenta, un tieši progesterons ir atbildīgs par lēnāku zarnu kustību, kas rada problēmas ar zarnu kustību, grēmas un gāzēm.
Lai no tiem izvairītos un palīdzētu gremošanas sistēmai darboties, dzeriet daudz ūdens, ēdiet mazāk, bet biežāk, kā arī lietojiet pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu.
13. grūtniecības nedēļā jūs varat pamanīt arī turpmākas izmaiņas, kas rodas grūtniecības dēļ: dažas mātes sūdzas par ādas pasliktināšanos vai - gluži pretēji - par tās uzlabošanos.
Viss ir atkarīgs no tā, kā jūs reaģējat uz hormonālajām izmaiņām, kas notiek jūsu ķermenī. Asins tilpumam palielinoties, jūs varat uzņemt veselīgus sārtumus.
- Grūtnieces skaistums: kādas ādas problēmas var rasties grūtniecības laikā?
Vēl viens simptoms, kas raksturīgs grūtniecības pirmā trimestra beigām, ir krūšu palielināšanās. To izraisa arī hormoni, lai gan mazām sievietēm ir dusmas pret viņiem.
Kas izraisa krūšu jutīgumu grūtniecības laikā?
13 grūtniecības nedēļas: vissvarīgākie ieteikumi
13. grūtniecības nedēļa ir laiks, kad spontāna aborta risks tiek samazināts par 65%. Pat ja tā, jūs uztrauc visi pamanītie neparasti simptomi. Piemēram, smērēšanās.
Tas patiešām ir signāls, ka kaut kas var būt nepareizi ar grūtniecību, bet ne vienmēr. Periodā, kad dzemde aug dinamiski un ar lielu asins piegādi, var parādīties neliela smērēšanās.
Ja tos nepapildina stipras sāpes vēderā vai trombi, nav pamata baidīties. Ja smērēšanās pārvēršas par asiņošanu, pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts.
- Asiņošana grūtniecības laikā: asiņošanas cēloņi grūtniecības pirmajā pusē
Tā kā jūsu krūtis tagad ir lielākas, iegādājieties sev jaunu krūšturi, lai tās nekaitinātu un neizdarītu spiedienu - izvēlieties lielāku krūzi, bet arī lielāku apkārtmēru zem krūtis - pēc dažām nedēļām jūs sajutīsiet, ka tā bija laba ideja.
Izvēlieties tos ar platām siksnām, jo jūsu krūtis tagad ir smagākas un tām nepieciešams labs atbalsts.
- Pareiza krūšturis grūtniecības un zīdīšanas laikā
Lasiet arī:
- Grūtniecības otrais trimestris
- 14. grūtniecības nedēļa
- 15. grūtniecības nedēļa
- 16. grūtniecības nedēļa
Lasiet vairāk šī autora rakstus
